- 问答
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问 健身车和动感单车的区别 ?蓝堡动感单车好吗?
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问 健身车和动感单车的区别 ?蓝堡动感单车好吗 ?
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问 动感单车有哪些好处？
伴我久 动感单车是一种无任何冲击的，对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目，动感单车也是一项风靡全球的减肥运动，能有效防止肥胖、重塑身材。 骑动感单车有什么好处？动感单车与普通的自行车不太一样，它虽然也有车把、车座及车轮，但它是固定在地面某一位置上，当你坐在上面，进行着与普通自行车一样的蹬车动作，就可以使这种单车的车轮转动，但是它的底盘始终是固定的。经常骑动感单车的好处多多。 spining训练课程不受任何天气的干扰，健身者都可以跟随着教练带有煽动性的口号，在音乐的伴奏下，忘情地蹬车，从而达到健身目的，又能释放一天来自各方面的压力，增强健身者的自信心。 动感单车的好处：增强臀部和腿部的美感 spining所用的车体是按人体工程力学设计的，可供不同的身高、体重的人士随意选择，安全脚套始终固定在蹬板上，这有效地提高了运动的安全系数。 spining训练可以让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。 而且，动感单车可以作为一种团体运动，几个人相伴骑车，相互鼓励，能够充分地体现集体团结、合作、相互支持、鼓励的精神，非常适合培养年轻人的团队合作精神。 同时，骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。但一般单靠动感单车是达不到很明显的减肥效果的，必须配合一些器械练习，同时在每次练完动感单车时，还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动。 动感单车练习频率：每周至少要上三节课 一节课多长时间能让动感单车的效用发挥得淋漓尽致？它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时! 这一节45分钟的课程，教练会用不同的音乐把它串起来，一般开始的时候会是5分钟的慢节奏用来热身，而越来越快的节奏会让你很快进入状态，最后几分钟的放松也会让你全身彻底的舒展开。该答案来自极限户外网官方网站
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问 健身的动感单车和磁控车那个噪音低?
d77c82286180 动感单车用链条传动（类似自行车链条）的噪音较大，用皮带传动的动感单车和大部分的磁控车噪音较低。但大部分的品牌动感单车和磁控健身车的声音都在60分贝以内，符合家居环境的噪音标准。 如乔山的S3、艾威的BC4730、BC4650动感单车是皮带传动，非常安静顺畅；艾威的BC4330则是链条传动的，声音较大。至于哪个质量好，要看这部机器的档次和各项配置才能进行对比了。 目前市面上的包括进口品牌的乔山、英派斯，国内的艾威、康乐佳等磁控车，都采用皮带，也是非常安静的。除非是机器质量出了问题会有异常的噪音。 至于选择用动感单车还是磁控车，则是要看个人的详细锻炼需求了。 以上：莘庄竞步跑步机按摩椅专卖展示中心(上海市闵行区莘朱路369号，近莘庄地铁1号线南广场出口)
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问 哪种动感单车最好？
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问 去健身房还是买个动感单车在家
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问 健身车动感单车健身车与动感单车健身房动感单车都有什么牌子
475b5472b5e4 动感单车 是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动比健身车运动会消耗更多的能量，更锻炼你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。 现在各大健身房基本都已经有动感单车房，一堂课下来肯定是大汗淋漓，如果想消耗更多的能量，推荐使用动感单车。家用动感单车价格大概2000左右（国产价），当然如果经济允许可以选购国外品牌车，价格在4000以上，如岱宇FE325。 健身房的动感单车级别比家用的稍高些，例如广州陈小敏健身俱乐部、深圳卡迪欧健身俱乐部等这些大型的健身房都是用的岱宇SS700，单价在7000元左右。顶级的健身俱乐部一般用力健、必确品牌车，单价在2W+。
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问 （室内）动感单车哪个好？有没有推荐的？
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问 练动感单车有什么好处？
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问 动感单车和健身车哪个好？有区别吗？
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