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问 攀爬自行车为什么要用铝车架
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问 请问杭州那里有攀爬自行车卖？
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问 攀爬自行车侧拉怎么练？？？
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问 温州有攀爬自行车的专卖店吗？
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问 攀爬自行车有没有真空胎
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问 攀爬自行车有带座椅的吗?
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问 攀爬自行车最开始学什么，为什么老是掌握不了平衡
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问 攀爬自行车【高手来解决】
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问 攀爬自行车基础训练
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问 攀爬自行车入门技巧有什么？
a78001ea609b 攀爬自行车(TRIALS)是自行车运动项目之一。它90年起源于西班牙，是摩托车攀爬及非道路自行车运动的一种延伸。这个项目要求选手在一段比赛中脚不沾地的骑行过一个障碍物。这个障碍物一般是岩石或一截树木，当然也可以是箱子、汽车甚至桌子等等。在比赛中车手脚触地一次便被罚掉一分，在一段比赛结束后，罚分最少的运动员就获得了这段比赛的胜利。比赛又分UCI 和 BIU 两种罚分的规则。 公步定车练习方法： 1：首先刹住前后刹车，然后一个脚踩住前脚.脚踏，另一个脚慢慢的上车，记主一定要慢点，（车头向您后脚的方向）这样能很好的保持平衡， 2：前脚踩住脚踏，后脚悬空作一个平衡，保持单车的左右平衡。也就是松开一个脚进行平衡练习， 踩跳技术要领重点： 先把车头拉起定稳车，在慢慢的把车头放低，身子下蹲，然后起身蹬车，蹬车时松后闸，收车时抱闸。一次一次的循环练！！！！ 登推技术要领先把车头拉起定稳车，人向前倾，然后蹬车，蹬车时松后闸，向前推车把收车时抱闸。 Bunny Hop： 腰部猛地往后撤，车头猛地朝前推，荡起车头。紧跟着人立刻猛地朝上跳，用力将把手朝小腹部猛拉，动作要快要猛。在空中将车把推出，同时收腿，将后轮抬起。 摆尾： 先骑上单车然后向前骑行，（不要太快——否则要摔交的），双臂用力支撑，接着暴死前轮刹车，最后身体向前倾，后脚内侧向单车曲柄处踢，这样您就作出的摆尾动作。 静止时抬起前轮： 重心移动和踏动的配合是这个动作的重点。 （提示：不仅仅是靠手臂的力量把车头拉起来，要用肩部向上提，同时最大限度地利用脚蹬的力量） 正脚在前的情况 正脚从少许高一些的地方踏下去 在踏下去的同时，向后移动重心。前轮抬起后，将脚蹬的位置复原。正脚回到前面的状态。车把和身体之间保持一定的距离。 反脚在前的情况 反脚从水平位置开始踏动 在踏动开始的同时，向后方移动重心。反脚踏到底，正脚位于前面，前轮抬了起来。 定车： 头要垂直，正脚在前，双脚持平。车把向反脚方稍微转向。用正脚和与其相反的那只手承受体重。车把不断地左右转动保持平衡。 颠前轮： 方法一：锁住前后刹车，膝部稍微弯曲，用膝部作缓冲，腰部向后方，上下运动。 方法二：车把一直保持拉着的感觉，腰部向上抬的时候，将脚踏板向下蹬。用肘部吸收着地时的冲击。 颠后轮： 锁住前后刹车，身体靠前，伏得稍微低一些。腰的位置不变，向前推车把， 与推车把配合，同时曲膝收腿，将后轮抬起。拉车把，伸腿，把后轮放下。 两轮同时收起： 注意寻找人车一体的感觉。将身体向下沉，要曲臂，曲腿，准备向上带车。前轮的跳起靠提车把，后轮靠脚向后撑脚踏板，把车带起。 该答案来自极限户外网官方网站
萤火虫 
1条回答
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