- 问答
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问 有关于自行车的骑行问题
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问 自行车骑行问题
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问 自行车有什么骑行技巧？
凄羙 很多自行车爱好者，看到坡度就使劲的用力蹬，其实很多时候是做了无用功。不但没有达到坡顶，还把自己累坏了。上坡要用正常的踏蹬动作，一般使用站立式骑法，这样的话有利于节省体力。 骑自行车有技巧，一起来看看： 一、骑自行车的一般姿势 要为自己找到一个正确的姿势，也就是找到一种舒适的感觉，每种自行车的骑姿都不一样，但要注意的是：要降低身体重心，双手要紧握，双脚要有力，臀部要稳坐。自行车骑行 二、转弯技巧（最简单的） 人和自行车要融为一体，要往转弯处倾斜。 1.把身体重心往弯内倾斜，人和车要保持同样的倾斜角度。 2.转弯时外侧的膝盖要适当的加点力度，内侧的膝盖要往外侧靠点，这是调节转弯时轨迹的好方法，减少压力的同时缩小弯度。 3.内侧的手要紧握车把，外侧的手稍微拉起手把，不要太用力，小心会摔跤。 4.转弯时要减慢速度，不要急于求成，这样的话只能适得其反。 5.一定要观察前方是否有障碍物。 三、自行车的上下坡骑行技巧 上下坡这是最常见的山路之一，掌握了这一技巧，会适当的减少疲劳，下坡时是一个最好的例子。 1.上坡骑行技巧 很多自行车爱好者，看到坡度就使劲的用力蹬，其实很多时候是做了无用功。不但没有达到坡顶，还把自己累坏了。上坡要用正常的踏蹬动作，一般使用站立式骑法，这样的话有利于节省体力，如果坡度不是很大的话，就要运用到惯性原理，很轻松的就能踏完这段坡度。上坡时速度是个关键的问题，一般都要提前加速，然后才能有足够大的惯性去完成这段坡度，如果是一段比较长的坡度，自己要量力而行，适当放慢速度，尽量不要停下来，如果等再次踏上自行车的时候会感觉到更累，而且处在上坡段，也不利于第2次启动，尽量的交换站立式和稳坐式，调整用力的部位，让肌肉得到放松。如果上坡段有很多车的时候，要保持一定的车距，坡度很陡的话，难免发生车辆倒退的现象，以免发生不必要的碰撞。该答案来自极限户外网官方网站
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问 自行车多少钱
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问 什么样的自行车好
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问 如何快速学自行车?
匆匆那些年 不要紧张,把持平衡最重要的.勤快点多练练就会了.其实学自行车和其他很多运动都一样，跟年龄有很大的关系，小时候会更容易些，胆大好学，而且不易忘记，但年龄太大再来学，腿脚不够灵活，摔几次可能就失去了信心而不敢再尝试了！不过我想你应该不算大，那就要有恒心了，其实没有什么技巧，最主要的就是坚持和不断的学习和练习的过程了，只要有一个会的人带着你，逐渐不需要人扶着车都能掌握平衡往前骑时，你也就学会了！要注意正确的骑车姿势。首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。骑自行车运动，不仅可以在户外进行，而且在室内也可以开展。在室内开展时，一般要借助固定自行车或功率自行车等专门的健身器械方可进行骑自行车外出长时间活动时，红药水、创可贴、云南白药等药品都应该带上，长途的话还应该备一些风油精、板蓝根、氟哌酸、藿香正气水等物品。而且在骑车时绝对不可以等到有了“渴感”再喝水，要随时补充水分。呵呵`我是不是就和护理航天员一样吖
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问 杭州那里卖自行车？
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问 自行车分为几种
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问 自行车大约多少钱啊
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问 现在流行什么自行车
匿名 
6条回答
二维码 
灵儿 
忽近忽遠 
匿名用户 
隻風箏 
三生蕊 
