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问如何选购与使用家用健身自行车?

867610f6c5cd 充分估计现状，首先，要清楚自己的现状，诸如现在已拥有什么样的健身器材；这些器材是否能满足的需要，是否已经破旧，是否还安全等等。如果现有的健身器材已不能满足需要，想增加什么样的器材？它是初级水平的32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333361303562、还是高级水平的或两者兼有的？那么如何来选购健身车呢，我们从健身车的种类先来认识下：1、刹车片磨擦式：通过调节刹车片与旋转飞轮的松紧度调节骑行力度。2、手动磁控阻力控制式：能过手动调节阻力旋钮，通过钢缆拉动磁控组与旋转飞轮的距离调节骑行力度；磁控组与旋转飞轮距离越近，阻力越大，反之，距离越远，阻力越小；阻力级别一般分为8档。3、电动磁控阻力控制式（外接电源）：接入电源，通过电子表操控马达，马达控制磁控组与旋转飞轮的距离调节骑行力度；磁控组与旋转飞轮距离越近，阻力越大，反之，距离越远，阻力越小；阻力级别一般分为14~~25档之间；适宜选择最佳的运动难度级别。4、电动磁铁阻力控制式（自发电）：健身车内有自发电系统，通过骑行运动，产生电压，电压用来改弯电磁铁的电流大小来控制阻力大小；阻力级别一般分为14~~25档之间。健身车选购时几个主要部位的注意点：1、电子表内有模式训练程序和心率控制程序；电子表应该可提供时间、距离、转速、时速、卡路里、心率（EKG式与心率带式）、瓦特值、心跳回复率等参数，视窗显示分为LCD/液晶、LED/发光二极管、TFT/液晶三种显示模式。2、阻力方式分为刹车片磨擦式、手动磁控阻力控制式、电动磁控阻力控制式（外接电源）以及电动磁控阻力控制式（自发电）四种模式。3、阻力系统要注意看飞轮直径及重量，惰轮的设计稳定性，皮带的顺畅度；大飞轮稳定性设计将带来极佳的运动感、舒适感。4、UFIT技术是机台含有符合人体工学的设计，具有极佳的运动舒适度；如：车子的座位含有高低、前后调节；扶手含有角度调节等。5、脚踏总成包括的轴承、曲柄和脚踏，购买时一定要注意轴承的级别，关注曲柄和脚踏的寿命；高级别材料将带领运动者长期使用性能保持良好的机台，后顾无忧。使用健身自行车锻炼方法和注意的事项：（一）锻炼前应做好准备活动，特别要充分活动上，下肢。锻炼结束，放松活动必不可少。（二）避免饱餐或空腹时锻炼，一般在饭后2～4小时内锻炼为宜。锻炼前2小时内禁止吸烟、饮酒。（三）调节好座位及扶手的高度，以防与器械接触部位的身体擦伤或皮下组织受损。（四）使用健身自行车时，如无经验者，应先练习以适应器械锻炼。（五）使用器械锻炼应掌握正确的姿势，动作要有节奏，用力得当，否则对肌肉、骨骼、神经都会造成不良影响。

2023-03-18 1条回答
问室内健身自行车多少钱？

dc888fd3c4ec 去百度查下，，，，打个电话问下子嘛。。

2023-03-18 5条回答
问买什么样的自行车，用来休闲健身

0c34ba9ee4a9 山地车撒！

2023-03-05 3条回答
问怀孕24周能骑健身自行车吗

c62b1fa7a274 小心自行车毁了造人梦　　在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点：　　1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。　　2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。　　3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。　　4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。　　5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。　　6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。　　另外，孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期，最好不要骑，怀孕初期应该避免颠簸，以防意外发生。过了3个月倒是可以骑，但也要考虑路面的平整度，是一种有氧运动反而有利于婴儿的生长。 .....

2023-03-01 2条回答
问怎样把自行车改装成像健身房里那种健身的自行车

de8ea8e3d7cd 加个骑行太就行了不怕摔用滚筒的路感最好还能摇车一般用液阻骑行台就行了

2023-03-01 3条回答
问想买一辆自行车，上下班骑车健身用，单程17公里，路况非常好，请帮忙推荐合适的自行车

8d859971cf4b 17公里。50分钟内，还要健身，建议上山地车，刚开始你可能骑不到50分钟以内，如果坚持的化，一个月内可以骑到50分钟以内。实在赶时间，就上公路车，路上又拉风，速度又够快，就是骑久以后，17公里的距离，显得太短了。至于车型，不是很关键，只要车架合适就行，2000~3000也就几款车，上下班的化，看着哪款顺眼，买哪款就是了。

2023-03-01 5条回答
问健身自行车广告词

c8d1e328cc0c （1）每天几分钟，健身好轻松！（2）骑健身自行车，体质自行提高。

2023-03-01 1条回答
问健身自行车价格

dafec94217aa 1300

2023-03-01 3条回答
问健身的那种自行车哪种好？什么价位？

bec713d7829e 不骑车走最好

2023-03-01 2条回答
问健身自行车减肥

24cd39432ae4 要说健身自行车减肥，大部分朋友在购买健身自行车的时候，大多都会问健身自行车减肥相似的问题，我建议你们看一下健身自行车在网上的销售状况，最主要的是看销量和使用者的评论，仅需看这俩点就知道了；如果是好的健身自行车，首先在销量上肯定会有优势，第2就是使用者的评论。我帮你找到了健身自行车在网上的销售状况 http://wenwen.soso.url6.me/log/jianshenzixingche.html 上面的网页写得很好，销量还有反馈最棒的健身自行车都在这里，产品名字,价钱,店铺信誉度全部写得很清晰，我相信对其他的朋友购买健身自行车一样有益处，我希望你采纳我的答案。

2023-03-01 3条回答

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