生完孩子后如何快速排气啊

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  • 喝助排气的汤,如米汤、萝卜汤,但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主,尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物,如牛奶、糖水。注意吃东西应少食多餐,以免加重胃肠道负担。鼓励产妇尽早下床活动。 
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  • 多下床溜达,不行就喝萝卜汤,帮助排气
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