风车第二圈怎么接不起飞机撑

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  • 1,要急起式 2.加强力量(臂力,腰腹力量等..,来加强每个 链接支撑点) 3.链接要领 4.刻苦练习 5.努力饱和 6.多喝红牛(- -,) 7.多听音乐(让自己处于兴奋状态) 8.细心观察(多看视频,反复的看,看到吐) 9.心态(别着急,谁一口能吃个胖子?) 10.态度决定一切
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