国际健身协会成立于哪一年

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  • 确定可实现的目标如果想获得30磅肌肉,计划用三年时间去达到目的,那么想在一年内就获得12磅以上肌肉的人大多以失败告终。
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  • 国际健身协会(IDEA),是世界最大的国际性健身组织,成立于1982年,总部在美国。
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