问刚学自行车 要注意什么呢...

要注意正确的骑车姿势。 首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。 骑自行车运动，不仅可以在户外进行，而且在室内也可以开展。在室内开展时，一般要借助固定自行车或功率自行车等专门的健身器械方可进行。 骑自行车外出长时间活动时，红药水、创可贴、云南白药等药品都应该带上，长途的话还应该备一些风油精、板蓝根、氟哌酸、藿香正气水等物品。而且在骑车时绝对不可以等到有了“渴感”再喝水，要随时补充水分。

首先要放松，眼睛尽量往前看，不要看自行车．其次，不要有畏惧心理．不然，是学不好的

快

学的时候注意稳定和方向，学会后，鼓气勇气到马路上开始哈，慢慢的就习惯了哈

把我带上你就安全了!

把我带上就行了 我会保证你的安全的！