问求推荐一款山地自行车，最好是全避震，刹车可以是碟刹或v刹，车子一定要轻，要能骑得比较快，省力

要求自相矛盾的，要轻的就不选择软尾了，要省力骑得快的就不选择山地了，定位定价都不准确

后避震？！你玩速降的？想省力就别买后避震。。。一般情况下一个前避震就行了~~后避震真的没必要~初级冲山车，美利达 挑战者350碟刹系统（BB7），变速系统SHIMANO（具体什么型号忘记了），前叉三拓的（型号忘记）车架不错（TFS）车子不错，就是有点重价格大概3500上下。

这么高的要求准备一万元去找车行老板吧组装一辆

长途骑行重要的是会用力，不然骑到一半就很累了，就后继无力了。 简单说一下骑行方法，找到一个合适的档，770应该是3-5或者3-6，感觉应该是能发力，但不吃力，保持这种轻松的踩踏感觉，很快的蹬，这样速度既不慢，也不容易累。 最好在百度地图和谷歌上调查一下你要经过的路段，找几个明显的目标物，作为里程碑，在没有码表的情况下，可以简单计算行程。 骑长途前叉应该调硬一点，路况好的话调到最硬。 不要一直骑行，骑行1个小时到2个小时，就下车休息10-15分钟，喝水。带一点高热量的食品，如巧克力、奶糖，感觉累了就吃一点。尽量不要很累了才休息，不累的时候休息才能取得最好的休息效果。 出发前到捷安特车店去检查一下车况，尤其是刹车，40公里的下坡，有效的刹车时非常重要的。如果天气不会太热，可以把胎压打高一点，骑起来比较轻。 爬坡，尤其是很长的坡，是一段旅途中最重要也最难过的，建议爬坡的时候不要着急用力蹬，那样会很快疲劳，很难爬上去的。把牙盘调到最低的1，然后用1-4的飞轮，保持脚下轻松的感觉，慢慢的上坡，总比骑到一般推车要快一些。 出发前注意天气预报，如果有雨最好不要去，晴天就要准备藿香正气口服液等防暑药品。至少带一公升以上的饮用水（2个脉动瓶就1.2公升），路上遇到可以补给的地方，及时补给饮水。如果路上预知的补给点很少，那就多带一瓶水。 最后，做好心理准备，110公里不算太远，我们这边的车友会活动一般都是一上午走这些路，上坡速度约10-15公里/小时，下坡约30公里/小时，平路20左右，预计6小时左右可以到，连休息大概要8个小时。 祝骑行愉快！

还是不要考虑后避震了，泄力。并且价位非常高。所以建议忽略后避震，买个美利达的公爵系列或者挑战者系列的，性价比高，科技含量高。希望对楼主有所帮助了

全避震车还考虑什么速度？要全避震又要轻的话可以上美利达96至尊软尾版绝对轻。实惠点可以看giant的anthem系列，也是软尾，是giant差不多最便宜的入门XC软尾了