问骑自行车骑长途买什么样的自行车好啊，都要买什么装备啊，第一次骑自行车长途要注意什么，

南昌到北京的话用旅行车比较好，比山地车快点，路面也比较好，很适用的。牌子就是捷安特、美利达、UCC这三个牌子里面选。当然，你用永久、凤凰、飞鸽也可以。有人骑永久的单速自行车从杭州到赣州呢。主意保暖防水，最好弄件冲锋衣穿。准备好修理工具，备胎最好也带，尽量不要露宿，这样就不用带帐篷了。安排好每天的路程，最好是一天一个市或县，也就是尽量每天晚上在县城或市区住宿。为了安全起见，建议佩戴头盔、手套，眼镜记得要带，挡风防沙防太阳很好的。买个骑行裤或骑行内裤，可以让你的屁股舒服一点，毕竟是长途，不比短途。其他的也没什么了，如果晚上还要赶路的话记得装备前后灯。

美利达自行车就行 这个牌子的性价比较高 也好骑。美利达“勇士”就很耐骑，有人骑它上西藏呢。装备手套、头盔必不可少，挂在车后边的包包、药品（创可贴之类的）、还有就多带点钱。。。。。。。。。。。。。

一个人有点撑不住，我们去年三个男人一起，骑了四天

我刚刚从绍兴骑自行车回山东潍坊具体呢 是需要耐心也是第一次骑行注意保暖防风，帐篷尽量别带专业的骑行裤子会给你带来莫大的帮助还有注意偏光镜的佩戴剩下的没了基本上中国东部都是密集区