问本人打算买一台自行车，300元左右的预算，就是为了上下班骑着，锻炼下身体什么的，请各位给个建议~

Merida 的铁马。 我上班骑的。

你的这个距离和我上学时候差不多！我的是5.5公里！你最好买个变速自行车，轻快，速度还快！遇到顶风可以变速，省点力气！遇到顺风，也能骑得更快！如果全是公路，没有土路，那就买个公路自行车，弯把赛车样式的那种！四五百就能买个不错的！想你这个距离，骑普通自行车要20分钟左右，骑公路赛车十五六分钟就能到，还省力气，可能比骑电动车还快点！当年我上学时候，有个证忘家里了，我利用课间休息的时间回家取，来回12公里，用了十五分中，路上还碰上警察查自行车的！建议买个一般的公路赛车！来回锻炼身体，还不是很累！资金允许就买个好点的公路赛车，当然了，你那里的保安要负责，否则很容易让小偷盯上！要注意的是，公路赛车车胎很细，雨雪天转弯要减速！

坐垫要软,把手不能太远,要有个篮子好装需要的物件

GOOD 我也这么想

骑车速度稍快才有健身效果，单车不比赛和赶时间的话，便宜点的就行了