问夜间骑行需要注意什么

一般自行车爱好者喜欢夜骑的原因，不外乎就是夜间车少、气温较凉爽，进行训练的人会施展得较开，而喜欢悠闲骑车的骑起来也较为畅快。不过晚上照明度不佳，危险性也大为提升，因此要注意的地方自然也比较多。下面就来讨论一些夜晚骑车时所需要注意的地方吧。     晚上出门骑车，所要注意的第一件事自然就是照明了。请选择照明度足够的前后灯，如果后灯不够明显，后车将可能会没注意到你而撞上。而前灯不够亮的话，你可能会来不及发现前方的路况不好，而发生摔车。前灯尽量以45度角以下为宜，因为前灯的主要功用为辨别前方路况，角度太高，不但会失去原本的用意，而且有可能会照射到其他机车或单车骑士的眼睛，反而造成别人的不便。灯的话，功用主要是警示后方来车为主，因此调成闪烁为宜。      晚上气温比白天低，因此骑车时的保暖也是相当重要的。除了有保暖功能的车衣及手套外，选择一件颜色显眼的防风外套也是必要的。如果遇到冷风，也可以穿着口罩或是保暖围巾，让你的呼吸保持正常。如果有骑中长途的打算，可以带一件轻便的雨衣。      骑车前，最好做一下热身运动。白天骑车时或许可以偷懒省略一下，但晚上因为温度的关系，血液流动较慢，肌肉与关节的黏滞性也较高，如果没有事前做热身运动的话，运动伤害的机率将大大增加。       几项小提醒，希望大家都能平安愉快地享受夜骑的乐趣！该答案来自极限户外网官方网站

夜间骑行车是很多车友选择的健身时间，但是夜间骑行的能见度很低，所以存在着一定的隐患，那么下面讲解的骑车注意事项还需要大家适当的了解一下。夜骑的六大注意事项1.听力重要性要提高夜间视线变差，这时耳朵的听觉就更重要了，不建议戴耳机听音乐，带上耳机会遮蔽其他车辆行进的声音。比如某些公路上大卡车很多，戴着耳机，等到发现大卡车靠近时，可能已经剩下数公尺了，很容易因紧张而发生意外。2.侧面的反光措施很多自行车发生意外不是前撞，后撞，而是侧撞。因为侧面没有人会装灯。所以增加侧面的反光，如轮胎或轮圈上的反光条，BIKE的防盗贴纸，其中一枚就是反光贴纸。反光贴纸是在精不在多，重点是要选对地方贴，建议贴在龙头的左侧，既好贴又不会被脚给挡住，贴左侧是因为我们一般都是靠右骑行的，车辆的灯光主要是从左侧来的，那么右侧就会被建筑物挡住。3.不熟悉/偏僻的路不骑不常骑的路况难以掌握，凭借旧印象而骑相当危险，加上治安问题，就算自持有携带防身用品，遇到突发状况可能无用武之地，最好的用具是“哨子”。因为哨子的音频很高，传播的很远，歹徒听到哨子的声音，反射性的会受到惊吓，最好别在车衣领子附近。成群结队也能遏制偷窃行为.4.应付路况，低速要慢路面差白天看很清楚，晚间及使有路灯还是不清楚。有的车友白天跟晚上的车速一样，但对路面的反应时间需求，夜间绝对大于白天，尤其公路车碰到一点小坑洞，很容易就弹飞。很多人都要等到有事故已经发生了，才知道要降低自己的车速，时间一久就会习惯迟降速度，千万要记得，随时要压低车速，透过码表维持在白天速度的7~8成。5.夜间不要作训练训练都找有坡度的山路，上山速度慢，下山就冲很快，自然就有危险，没必要跟其他的路人、车拼速度，蹿来蹿去，也会给单车客很嚣张的坏印象。强烈建议快乐骑，不要强度骑，走平路，不走山路。6.心态放松、不急躁、随便喜欢夜骑的车友，很多是图放松，早上爬不起来骑车，晚上下班后可能赶着回家吃晚饭(或是也先不吃晚餐)，就出门骑车，这时候的心态是：赶快去运动，因此就急就章、随便的态度就出现了。假如车队出游很轻松，但是全身装备也就很齐全(可以前一天就先准备好)，夜骑可能就随便穿、牵涉到安全的部品(安全帽)也甚至不戴，但其实夜骑才更要注重安全。骑行车谨防摔车1、摔车发生在平常道路上，甚至不应该摔车的地方人车复杂的公路上高速骑行和高速过弯是最危险的。骑自行车过程中，在看起来不可能摔车的地方摔车，原因大抵是当时车速并不快，路况也很好，因此放松了警惕。2、摔车发生在越野路上很大部分原因是由于路况变化复杂导致。越野时，路上障碍物容易使车失去平衡，但如果发生摔车事件，一定要谨记尽量把车推开，通过顺势弹开的方法，一般能避免受伤。