自行车挡位怎么调

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1、只有变速自行车才会有齿轮。挡位高的时候速度很快，踩着踩着，挡位低的时候就相反了。如果想轻松驾驶，可以根据自己的体质选择左侧和右侧进行调节。如果想锻炼身体，可以把所有档位调到最高，这要根据自己的情况来决定。另外，你在中位的时候也是骑在高档位的。

2、自行车用的时候太危险，但是参加自行车比赛或者爬山的时候最好戴全帽，做好防护措施。这种情况下，颠簸也很重要，尤其是对于一些喜欢普通道路，选择困难路段行驶的人。有这种骑车习惯的朋友最好带上装备。毕竟安全应该是第一位的。

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