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灵芝猪蹄汤

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主料

灵芝孢子粉6克

猪蹄2只

生姜、胡椒适量

做法

1、将灵芝孢子粉浸泡

2、猪蹄去毛，洗净切块

3、将灵芝孢子粉和猪蹄都放到沙锅内，加入生姜和胡椒，炖至烂熟即可佐餐食用。

功效

现代药理研究证明：破壁灵芝孢子粉具有补肺益肾、健脾安神以及提高人体免疫力的作用；猪蹄含有丰富的胶原蛋白，人体若缺乏胶原蛋白就会造成细 胞脱水、弹性降低而导致脸上皮肤松弛出现皱纹。常食此汤既能抗衰老，又能柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。

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