正向心理学

正向心理学的其中一种做法，是透过让受辅导者“寻找快乐”，找寻一项可以让他忘我地投入的正面活动，例如：花式跳绳、耍太极等，透过行为来使受辅者自行平衡内心的想法。“寻找快乐”不同于享受，因为享受未必能够长期为受辅者带来快乐，反而有可能带来沉溺(Substance abuse)。

在SARS期间，由于不少人惶惶不可终日，使香港的心理学者研究如何可以使人变得更为正面。金融海啸的来临，更使这门学科更为受欢迎。