肩宽

受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站肩宽在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米^[5]。

肩宽(3)（1）肩宽/肩峰宽：左、右肩峰点(a)之间的直线距离^[1]。

（2）最大肩宽/肩最大宽：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离^[2]。

（3）总肩宽：指在后背处从左肩端经后颈中点（第七颈椎点）到右肩端的弧长^[4]。

或定义为——被测者手臂自然下垂，测量左右肩峰点之间的水平弧长。

注：总肩宽乃是服装用人体测量术语，为曲线测量。

（1）两髂嵴点间宽/骨盆宽/髂嵴间宽/腹宽/髂宽/髂嵴间径：左、右髂嵴点(ic)之间的直线距离。

身高肩宽指数(stature-shoulder breadth index)=(肩宽/身高)×100

身高骨盆宽指数(stature-crista iliaca index)=(骨盆宽/身高)×100

身高肩宽指数和身高骨盆宽指数分型如表所示：

肩宽骨盆宽指数(acromio-cristal index)=(骨盆宽/肩宽)×100

（即肩峰髂嵴宽度指数=(髂嵴间宽/肩宽)×100）^[1]

（2）大转子点间宽/大转子间宽/髋宽：左、右大转子点(tro)之间的直线距离。

躯干宽指数(trunk breadth index)=(大转子间宽/肩宽)×100^[1]

注：骨盆宽其实是腹宽，不是臀宽^[1]；大转子点间宽接近臀宽。

身体各部相对平均值对身高的百分比（男性），可以采用以下数据：

按布纳克的计算，身高增加1厘米，即增加0.61%（依身高165厘米计算），下肢全长便增加0.63厘米，即增加0.71%（依中等下肢全长88厘米计算），而肩宽则增加0.17厘米，即增加0.45%（按中等肩宽37.5厘米考虑）。

因此，高身材的人大致都是腿较长，肩较窄。

注：使用不同测点（大转子点、耻骨联合点或髂前上棘点）测定下肢全长（下肢长）、全腿长（腿长）、大腿长结果也有所不同。然而，任何一种测量法都测不出下肢全长（下肢长）、全腿长（腿长）、大腿长的精确的解剖学长度。这里介绍髂前上棘点和耻骨联合点距地面的两个高度的半数来确定下肢全长；这一尺寸表示由腹股沟点至地面的下肢全长；这个点近似于股骨头的顶点^[6]。

肩宽和大腿围

青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。

男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。

相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。

由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型

^[7]。

肩宽和骨盆宽

中国青少年儿童身体形态 、机能与素质研究(2)青春期前男女肩宽与骨盆宽差异较小，青春期末，女性肩宽明显不如男性，但骨盆宽与男性接近。我国城市女生20岁时肩宽平均为34.85cm，男生平均为38.46cm；而女性骨盆宽平均为27.11cm，男性平均为27.12cm；女性肩盆宽指数即[骨盆宽(cm)/肩宽(cm)]×100，随年龄增长而加大，表现女性臀部比较丰满的体形特点，而男性肩盆宽指数随年龄增加而减少，女性胸围在青春期增加约20cm，增加幅度低于男性。大腿围女性始终大于男性。这种差异可能与两种性激素作用部位不同有关，使体脂具有性别差异。最终男性形成肩部宽、胸围大、骨盆窄、肌肉发达的男性体态，女性则形成骨盆较宽、肩部较窄、胸围较小、体脂丰满的女性体态^[8]。

肩宽髂宽髋宽

肩宽、髂宽、髋宽这三个宽度正好将人体躯干分成两个梯形，如图所示：

（1）一般正常儿童少年，(髂宽/肩宽)×100和(髂宽/髋宽)×100两指数变化规律如图所示：

从图中看出，(髂宽/肩宽)×100指数，男性从小到大无显著差异，有一定稳定性，易于预测。而女性随着进入青春发育期，由于骨盆宽度增加，(髂宽/肩宽)×100指数从12岁后逐渐增大，到16岁后才能稳定下来。从12岁到16岁的4年间，该指数平均增大6.8%。由于12岁以后骨盆向横向增长明显，女性肩本身又比男性窄，所以女性(髂宽/肩宽)×100指数高于男性。

(髂宽/髋宽)×100指数，一般男少年各年龄组间无显著差异，变化相对稳定，易于预测。女少年在8岁以前趋向男性，随着青春发育期的到来，女性化逐渐明显，髋部的增宽使指数下降与男性有明显的差别^[9]。

（2）由于骨盆直径的增加，女性臀部关节和大小转子展得更开，Q角较男性大。人体身躯下部的最宽处，男性是大腿转子处，女性则是在转子下面，与臀部的臀褶相对应^[10]。

女性通常在股骨大转子下方和大腿外侧面的上部有大量的脂肪堆积，向前与大腿前面的脂肪相连，向后与臀部脂肪相接。当该区域有大量脂肪堆积时，常可看到该区域的皮肤上出现许多深深凹陷，呈麻点状或干酪状^[11]。

综上所述，无论男女，大转子间宽都大于骨盆宽，而且女性转子下脂肪囤积属于正常的生理现象。因此，根本不存在所谓的“真胯宽”和“假胯宽”概念。

博尔特髋窄、(髂宽/髋宽)×100指数大（3）经过测试分析男女田径、男女排球运动员(髂宽/肩宽)×100指数明显高于一般人，躯干更呈桶形。男女游泳和男子体操运动员(髂宽/肩宽)×100指数显著低于一般人，由于这两项对上肢力量与肩带宽度的要求，优秀运动员躯干呈倒三角形^[12]。

髋关节窄的运动员（在选材时女性指标应向男性指标靠拢）性成熟后，肌肉得到迅速发展，下肢肌肉群，特别表现在臀部肌肉群，更为明显，外型看上去有些“翘臀”，臀纹球状者更好。这表现出臀部肌群结实有力，这类运动员往往蹬地和起跳都比宽髋的学生积极有力^[13]。

在注意(髂宽/髋宽)×100指数的同时，还应注意正梯形中ab的高度。在田径与跳跃项目选材中，ab越小越好^[12]。

人体重心

两性差异(2)据站立时测定，人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。由于性别、年龄、体型不同，人体重心位置略有不同。一般男子重心位置的相对高度比女子高，自然站立时男子重心高度大约是身高的56%，女子大约是身高的55%。这是由于女子的骨盆带较大、肩带发育弱于男性，脂肪多半集中于臀部和大腿，而男子多在背、胸、腹部的缘故^[14]。

肩宽和运动、选材

（1）据我国学者调查，18～25岁男青年肩宽平均为38.6cm，而同龄女青年肩宽平均为35cm；按肩宽/身高指数比较，女子为男子的96.9%；女子的骨盆宽/身高指数，约为男子的106.8%。^[15]

与男子相比，女子的下肢较短，躯干相对较长；肩胸部较窄，臂肌力量弱，负重能力差；骨盆相对较宽，皮下脂肪较厚（皮下脂肪厚度平均女子相当于男子的2.73倍），因而臀部较宽大，臀部和大腿质量较大。这就导致了女子体型上体窄细、下肢粗短、肩窄臀宽。这种体型身体重心低，平衡能力强，有利于进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。^[16]

由于女子下肢短，尤以小腿更明显，导致步幅小；骨盆宽，股骨和髋骨间倾斜的角度大，在做下肢动作时，骨盆摆的幅度比较大。因而影响了女子的运动速度，在一定程度上也影响着女子的弹跳能力^[17]。有人认为女子跑的能力为男子的86%，跳跃能力相当于男子的76%^[16]。

女子的力量比男子小，成年女子的力量约比男子小1/3左右。体重相同的男女之比，女子也较男子的力量小20%左右。女子上肢力量比男子小得更多（女子上肢力量约小43%-63%，下肢约小27%）^[18]。

（2）经过测试分析男女田径、男女排球运动员(髂宽/肩宽)×100指数明显高于一般人，躯干更呈桶形。男女游泳和男子体操运动员(髂宽/肩宽)×100指数显著低于一般人，由于这两项对上肢力量与肩带宽度的要求，优秀运动员躯干呈倒三角形。

髋关节窄的运动员（在选材时女性指标应向男性指标靠拢）性成熟后，肌肉得到迅速发展，下肢肌肉群，特别表现在臀部肌肉群，更为明显，外型看上去有些“翘臀”，臀纹球状者更好。这表现出臀部肌群结实有力，这类运动员往往蹬地和起跳都比宽髋的学生积极有力。

在注意(髂宽/髋宽)×100指数的同时，还应注意正梯形中ab的高度。在田径与跳跃项目选材中，ab越小越好。

中国肩宽

《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》节选，以供参考：

日本肩宽

《AIST人体寸法データベース1991-92》节选，以供参考：

《日本人人体寸法データベース1997-98》节选，以供参考：

各身高段肩宽如表、图所示，以供参考：

日本人人体寸法データベース1997-98

由此可见，同身高，男性肩宽数值大于女性。

《size-JPN 2004-2006》不同年龄层次的身高、肩宽以及身高肩宽指数，如图所示，以供参考：

美国肩宽

《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》和《2010 Anthropometric Survey of U.S. Marine Corps Personnel: Methods and Summary Statistics》节选，以供参考：