电脑辐射

       专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米且电脑使用者最好是坐直身子，其胸部要对着电脑的屏幕。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的，这在实际中很难做到的。但是，很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。例如：有多台电脑的办公室，前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人，不允许减少上机上网的工作时间，每天操作3-4小时，而且连续不间断。在此情况下，唯一的办法是穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。 也可以用电脑防辐射屏幕这样可以降低放射的强度　　

       电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。　

       常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、 黄瓜、 南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等等。 　　

       多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 　　

       注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 　　

       注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 　　

       吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。? 建议尽量充足的休息！提高免疫力也可抗辐射！

       经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老

      曾有文献报道：1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响：

　　一、电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因；

　　二、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、视觉系统、免疫系统造成伤害；

　　三、电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素；

　　四、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育，导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降；

　　五、电磁辐射虽然可使生理功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调，但很多媒体把“磁污染”与正常生

电脑辐射

存的“磁效应”混为一谈，应辨明的是：这些危害人体的问题源自于电磁过量的“污染”，适当应用电磁屏蔽材料的产品不会有这方面问题从很多环保资料提供的数据看：电脑在运行时，由机箱主体及显示器发出的电磁波，会对周围的环境造成污染，不利于健康。

　　国内对电子产品的辐射有了严格的规定，如强制执行的3c认证就是其中之一，但从实际情况来看，要在电脑设计中完全杜绝辐射并不现实。因此作为用户，我们可以购买通过tco认证的显示器、选择大品牌厂商的机箱或应用特殊的专业防辐射材料的产品来避免电磁辐射问题。尽管电磁辐射无时不在、无处不在，但只要掌握足够的辐射知识和计算机的正确使用方法，我们完全不用为计算机的电磁辐射感到恐慌。

　　专家研究发现，其实凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射，对人体有无危害，最重要的是要看辐射能量的大小。根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定，电磁场的安全强度是0.2-0.4微特拉(这是24小时接触计算机时的电磁场安全限)，低于此强度对人体没有危害。一些专门研究机构测试过计算机的电磁场强度，结果发现，紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9，但离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离)，其强度几乎无法测出。此外，空间中的电磁波确实是无处不在的，但是在一般情况下，这种电磁辐射的强度很小，不会对人体健康造成伤害。我国颁布的《电磁辐射防护规定》，规定了电磁辐射污染的设备和对人员影响的标准限值，只有当电磁波达到一定强度的时候，才需要重点保护。                                                      近年来，电脑辐射每年导致全球超过30000人失明，且因电脑辐射造成眼疾的患者（如白内障、青光眼、失明等）每年正以21.3%的爆发式递增发展。在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因电脑辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的伤害。

         世卫组织WHO爱眼协会公布：2006年至2008年电脑辐射每年导致全球超过30000人失明，并在2009年底发出橙色预警：“电脑辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。据中华医学会眼科学分会数据显示：在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因电脑辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。

         在某高科技公司上班的一名30多岁的工程师，整天十七八个小时盯着电脑，突然失明。解放军474医院专家会诊得出结论：该工程师失明是电脑辐射所致。在其长时间使用电脑的过程中，电脑辐射穿透眼表组织，损伤眼的成像功能，导致视网膜收缩、损伤、视神经紊乱及其血液供应循环障碍，导致眼睛失明。

来自美国和日本的流行病学调查报告显示，如果电脑辐射强度超过“0.3至0.4微特斯拉”，失明的几率将增加一倍。“0.3至0.4微特斯拉”是一台普通液晶显示器78个小时所释放的电磁波辐射总量。

         在当今高度信息化的时代，大到国防军事，小到个体工商，都完全依赖电脑的高速信息传递。美国《时代周刊》对互联网的重要性如此诠释：“假如全球网络中断一小时，直接经济损失将达3000万亿美元；假如网络中断一天，人类文明将会倒退10年。作为一把‘双刃剑’，电脑在对人类科技发挥无可替代的作用同时，又像一颗超级原子弹时刻摧残着人类”。美国俄亥俄州立大学核子专家马克·布利莫尔（MarkBullimore）教授在论文中阐述：“若把1亿台电脑一天产生的辐射集中起来，那么它所释放的辐射量相当于轰炸广岛和长崎两颗原子弹释放辐射量的总和”。

世卫组织WHO爱眼协会披露，目前防止电脑辐射伤害眼睛最有效的方法是佩戴电脑辐射防护眼镜。中华中医药学会眼科分会专家指出，防辐射眼镜具有滤波作用，能阻隔98.5%的电磁波、红外线、X射线、紫外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等辐射对眼睛所造成的伤害。7月，在北京，上海，深圳，广州等一线城市，以犀利眼为主导品牌的防辐射眼镜大受办公室白领的青睐，成为防电脑辐射眼镜的首选。

　　1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 　　

       2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 　　

       3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

       4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 　　

       5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。 　　

       6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 　　

       7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 　　

       8.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 　　

       9.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 　　

       10.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

11.应该在室内放上一至两盆植物，植物中的有益成分会降低电脑的辐射，延缓衰老

眼球接受光情况12.使用完电脑后，最好用洗面奶洗脸。

13.玩电脑的时间要适当，要经常让眼睛活动活动，要不然会犯颈椎，适当玩电脑，有益身体健康

15.在电脑旁边放几盆仙人掌，他可以有效的防止辐射。

16.上网前先做好护肤隔离，如使用酵母葡聚糖粉末+珍珠粉，独特的“珠联壁和”在肌肤上形成一层面膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

      先注：根据专家研究发现，在电脑旁放置仙人掌(等绿色植物）均无法防止辐射，因为植物它只是自己本身吸收辐射（吸收它自己本身周围几厘米），所以放置植物是对辐射没用的。

　　第一招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用； 　　

       第二招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！ 　　

       第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 　　

       第四招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 　　       第五招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 　　 

        第六招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 　　  

         第七招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 　

     　第八招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老. 电脑辐射危害。第七招：可以自己买一个仙人掌放在电脑屏幕旁，可以减少一些电脑辐射。不过自己还是得注意下上网的时段。                                                                             

        电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼等，现在又一轮新的“电脑病”开始四处传播，如失写症（经常使用电脑拼写导致的提笔忘字）、上网忧郁症、中枢神经失调等。

面对电脑易得病

        不久前，在网上进行了一项针对IT人健康状况的调查，结果显示，IT从业人员普遍存在工作时间过长、休息时间不足的现象。

      IT从业人员每天工作8小时以上者高达77．8％，每天工作11小时以上者比例竟有22．5％。另外，中国IT从业者中有64．3％的人，每天面对电脑的时间在8小时以上。在每日工作11小时以上的人群中，56．6％的人每天面对电脑的时间达9小时以上。调查结果显示，82．8％的IT人每天业余时间在8小时以下，在这短暂的业余时间里，留给睡眠的时间更少。

      长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病。这些病症发病周期长、隐蔽性高，患者经常自己不知道，或者知道自己有病，却因不太严重，常常不予重视。其实，这种无症状的“沉默”疾病比有症状的疾病后果更严重、更危险。  

       要避免这些病痛的骚扰，就要多运动和调节饮食。

       首先，操作电脑要保持正确的坐姿，上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米。养成经常远眺的习惯，经常做眼保健操，保证充足的睡眠。

其次，连续操作电脑1小时，应该休息10分钟左右，并活动手脚和躯干。养成正确操作电脑的姿态和指法，要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应活动活动手腕，使之放松。

最后，不要边吃东西边进行电脑操作，用完电脑后应该先洗手，以避免传播疾病。

         长期使用电脑的从业人员，经常会感觉到眼睛不适，最常见的症状是眼睛疲劳（困倦、眼皮或前额沉重）。其他的症状如，眼睛刺激感（红眼、流泪、干涩）、注意力不容易集中等。显示器在给人们的工作、学习和沟通交流带来便利的同时，也对人的身体健康构成了新的挑战，许多电脑病都与显示器有关。实际上，显示器和电视机一样，长期面对劣质显示器，不仅会大大损伤视力，甚至还会导致各种各样的疾病。电脑辐射影响视力，建议使用绿色主题，经常转眼珠，眺望远方等等，对视力有保护作用。 儿童更要注意防电脑辐射其实MAC最实用的功能就是能将手机上的通讯录和电脑上邮箱的通讯录同步~发邮件就8用一个个找过来~希望win8有改观啊！

如何防电脑辐射

           电脑右下方也是你，手机主屏幕壁纸都是你，电脑桌面是你，笔记本上都是你，钱包里面是你，课本上也多了几个你，脑子里满满都是你。。属于我的记忆。。我曾多不惯被人管束而你我却愿无条件服从。。身上伤口足以证明了那时那些感受与难过，我不愿再次经历再让自己多几条疤痕，你怎舍得我难过

        冷笑话:今日,小永在宿舍喝天地一号,在旁玩电脑小成跑过来问小永,"咦,你这个是不是在第二家买的" 于是小永回答说"不是,第二家" , 小成愤怒的说"那就不二家咯.." -亚加达大专生懂得..

         完老友，骑着我那小破驴15分钟从唐延路飙回住处，闯了几个红灯，超过许多公交，满是兴奋，裸身再把车扛到7楼，冲进浴室就洗澡，打开电脑，回顾这半小时里，高兴滴很啊

         天气越来越热，人也愈发犯懒。下班后简直什么都不想做只喜欢赖在床上懒洋洋地翻来滚去，两只猫守在我旁边自顾自打闹。电脑已经好几天不碰了，除非是有人说上网有事找。有时候，让脑袋放空也算是一种小小的享受吧…… 网友支招教你如何防电脑辐射

         1.菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；

         2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；

         3.枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；

         4.玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；

         5.白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。

.        手机接通后一秒再听。2.打手机要长话短说。3.信号太差时候少用。4.睡觉时手机别放枕边。5.尽量使用耳机接听手机。6.平时多补充一些水果蔬菜，对防辐射有帮助。

     如何防电脑辐射

   不经不觉又到星期五，新的工作已经开始一周了，充实但是有压力感……PS：貌似这个星期变黑了，皮肤也差了，怎么办？还是去买个天使的爱防辐射卡戴上吧。

    我是引领时尚的潮人有木有！前两天在网上买了副防辐射的眼镜，真的是因为对电脑时间太长眼睛疼，结果在办公室引领潮流咯有木有！今天大家一起团购咯有木有

  1、黄豆调理雌激素。

  2、菌类调节免疫系统。

  3、葡萄抗氧化。

  4、茶叶防辐射。

  5、米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。

  6、土豆是减肥佳品。

  7、番茄延缓衰老。

  8、姜减少色素沉淀。

  9、燕麦减少脂肪。

  10、醋增强皮肤活力。

  11、红酒可提升气色。

 辐射有多远:

         电波能量会随距离增加衰减的而且 电波从天线发射出去时候 ，成球体辐射在球体直径越大处能量越分散手机天线 在30cm直径范围外 的辐射忽略不计，如果不是远程通信根本无需顾虑辐射 电脑的辐射 主要来自电源模块，还有crt显示器（高功率真空管）辐射 近距离无线技术 不需要考虑辐射 ，因为发射近距离电磁波能量很小.电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。 

        上完网后洗脸可以减少70％的辐射 提醒:电脑辐射最大处在后面,不在屏幕 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危  害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的，但可以减少。

       首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。 电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

       吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

        使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。 

        在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。 

        如何避免受到电磁辐射污染的侵害 

       随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样？可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢？这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗？什么是电磁辐射？专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等！ 

　　电脑辐射最大的地方是哪里?

　　机箱的辐射最大，其次是显示屏，键盘，专家认为趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。

　　常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至无心工作?现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。

　　计算机每处的辐射量:

　　1、键盘1000V/m

　　2、鼠标450V/m

　　3、屏幕218V/m

　　4、主机170V/m。

　　所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心。^[1]另外在玩电脑的时候，如果是工作的需要，要么就去配一副防辐射眼镜，那样也可以降低辐射对眼睛的伤害。不过还是要自己掌握玩的时间。

有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查，发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查，表明自然流产发生率更高。美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。

电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。