眉县汤峪

最佳旅游季节：全年

地址：陕西省宝鸡市眉县

眉县汤峪温泉现有大泉三口，日涌水量400多吨。水温经常保持在60℃左右，水中含有钾、钠、镁、铁、钙、碘等多种元素，因硫酸钠含量较多，故定名为“低矿化弱碱性硫酸钠型高温泉”。通过多年的医疗实践证明，凤泉水具有促进人体组织代谢和杀菌作用，对牛皮癣、慢性湿疹、神经性皮炎、慢性风湿关节炎、内风湿性关节炎、腰肌劳损、痒症等均有较好的疗效。同时对胃溃疡、气管炎、肥胖症、糖尿病、心血管病也有一定的治疗作用。现在凤凰泉处建有疗养院，每天可供数千人洗浴，百余人住宿。另外还修建了太白楼，凤泉汤等建筑，实为旅游养胜地。

眉县汤峪(3) 1）皮肤过敏者不宜泡温泉。 

2）孕妇及手术过后者不宜泡温泉。 

3）糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。 

4）容易失眠的人，不要长时间浸泡。 

5）凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非医生准许及有专人陪同方可。 

6）酗酒者不宜入池浸泡。

1）必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。

2）到温泉区必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。 

3）选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡高温池不应超过10分钟）。

4）初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。 

5）浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。 

享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式：

1）“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗。

2）“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋。

3）“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。