1990.09--1993.08,辽宁商业高等专科学校计算机应用专业学习
1993.08--2002.02,北方航空公司飞行大队组织干事、客舱服务部办公室主任、客舱服务部政治处副主任、团委副书记(其间: 1998.08--2000.12中央党校法律专业在职大学学习)
2002.02--2003.10,辽宁省沈阳农业高新技术开发区管委会办公室主任
2003.10--2004.03,辽宁省沈阳农业高新技术开发区管委会办公室主任、纪工委副书记
2004.03--2004.07,辽宁省沈阳农业高新技术开发区管委会办公室主任、纪工委副书记,管委会主任助理
2004.07--2004.11,辽宁省沈阳农业高新技术开发区管委会办公室主任、纪工委副书记,管委会主任助理,沈阳农业高新区房产局局长、沈阳市城市管理行政执法局农业高新区分局局长(兼)
2004.11--2005.06,辽宁省沈阳农业高新技术开发区管委会办公室主任、纪工委副书记
2005.06--2006.06,辽宁省沈阳农业高新技术开发区管理委员会副主任
2006.06--2007.03,辽宁省沈阳蒲河新城管委会副主任(期间:2004.09--2006.12 辽宁省委党校公共管理专业在职研究生学习)
2007.03--2007.10,辽宁省沈阳市沈北新区副区长,沈阳蒲河新城管委会副主任、沈阳玉米工业产业园管委会主任(期间:2005.07--2007.07 美国班尼迪克大学企业管理专业攻读硕士学位,获管理学硕士学位)
2007.10--2008.03,辽宁省沈阳蒲河新城管委会副主任,沈阳玉米工业产业园管委会主任
2008.03--2010.12,辽宁省沈阳市沈北新区委员会常委、常务副区长
2010.12--2011.01,辽宁省沈阳市于洪区委副书记、副区长、代区长,沈阳大工业区管委会主任(兼),沈阳丁香湖新城管委会主任(兼)
2011.01--2013.02,辽宁省沈阳市于洪区委副书记、区长,沈阳大工业区管委会主任(兼),沈阳丁香湖新城管委会主任(兼)
2013.02--2015.04,辽宁省沈阳市政府党组成员、秘书长,市政府办公厅党组书记
2015.04--2016.09,辽宁省沈阳市政府党组成员、秘书长(2009.09--2015.06 东北师范大学城市与环境科学学院区域经济学专业在职博士研究生学习,获经济学博士学位)
2016.09--2016.10,辽宁省沈阳市委常委、市政府秘书长
2016.10--2018.06,辽宁省沈阳市委常委、秘书长
2018.06--2019.11,辽宁省沈抚新区党工委副书记、管理委员会主任
2019.11--2020.04,天津市副市长、市人民政府党组成员
2020.04--2020.05,天津市委常委,市政府副市长、党组成员,滨海新区区委委员、常委、书记,中国(天津)自由贸易试验区管理委员会主任。
2020.05--,天津市委常委,滨海新区区委书记,中国(天津)自由贸易试验区管理委员会主任。[3]
第二十届中央委员会候补委员[2],中共二十大代表,中国共产党天津市第十二届委员会委员,天津市第十七届人民代表大会代表,辽宁省第十二届人大代表
2020年4月,中共中央批准:连茂君任天津市委委员、常委。[4]
2020年4月13日,天津市滨海新区召开领导干部会议,宣布市委关于滨海新区区委主要负责人调整的决定,连茂君任天津市滨海新区区委委员、常委、书记。[5][6]
2020年4月15日,天津市人民政府决定:连茂君任中国(天津)自由贸易试验区管理委员会主任。[7]
2020年5月18日,天津市第十七届人民代表大会常务委员会第十九次会议。会议决定免去连茂君的天津市副市长职务。[1]
2021年12月4日,中国共产党天津市滨海新区第四届委员会第一次全体会议,选举连茂君为区委书记。[3]