昂毛

1971年至1980年在青海省河南县劳动。

1980年至1984年在青海省河南县广播站工作。

1984年至1987年任青海省河南县妇联副主席，其间，1984年至1986年在青海省黄南州党校学习。

1987年至1993年任青海省河南县人大副主任。

1993年至1996年任青海省河南县政府副县长。

1996年至1999年任青海省黄南州政协副主席。

1999年至2008年任青海省妇联副主席。

2008年至2018年任青海省人大常委会副主任。

昂毛第七、八届全国人大代表，第九届、第十届全国政协委员。^[1]

2018年1月31日，青海省第十三届人民代表大会第一次会议，昂毛不再担任青海省人大常委会副主任。