驻颜术

相关图保持青春的功夫。据说练成后可延留青春容貌数十乃至上百年。在多种野史笔记和武侠小说中虽多有提及，却未见详述其功法的修炼步骤及要诀。一般男性有以“采阴补阳”为驻颜之道，女性多需独居某处，潜修多年方能练成驻颜术。女性驻颜术有成后，一般有所禁忌，或不能结婚，或不可生育。在古龙《名剑风流》中，本领高强的销魂宫主朱媚就练成了驻颜之术，更以精通床笫媚术令天下风流侠少趋之若鹜。但她所练的功夫禁忌生育。后朱媚为情所累，不顾一切地为东方美玉生了个女儿，之后不到半年，一个倾城倾国的绝代佳人便鸡皮鹤发，看上去老了几十年。在别家的武侠作品中，也有叙述某驻颜有术的女子，一旦死去，立即容颜大变，由少妇而作老妪，如同《西游记》中的白骨精一般。此均系小说家言，不足为信。在历史上，对于延长寿命、永生不死最为孜孜追求的，是道家。道家早期以炼丹、服药为主，探研长生不老的途径，后来逐渐转向注意人体自身内部的修炼，以气功在身体之中“炼丹”，通过“性命双修”的境界达到养生长寿，乃至得道成仙飞升的目的。

意念配合法

双手用力摩擦，越来越快越来越热 放在面部想到皮肤到了12岁的样子，由内而外画圈。

此外，保持内心的快乐，也可以很大程度上延缓衰老。心态决定一切，性格决定命运。

1.脱发增多

相关图病症：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

应对：为防止过早出现肾虚，女性朋友不妨采取养生+食补的方法。养生主要是指锻炼身体和适当节制房事，食补是说在平时?一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。

2.韧带脆弱

病症：与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。

应对：每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。女性对运动量大的活动适应性差，容易造成 肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。

3.乳癌发病

病症：乳癌已上升为女性肿瘤的首位。不同的人在不同时期，虽然正常乳房的外形多样化，但其轮廓始终应是浑圆，无论从何角度观察其外形曲线，总是保持光滑平整的外观。如果这种曲线和外形轮廓的任何一处出现凹陷或隆起，都说明该处乳房可能有病变。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。

应对：洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给乳房充分营养，使其保持丰满。每月做一次乳房自检，每3年做一次乳房体检。

大S美容大王大S可谓是爱美成痴，美容、瘦身、隆胸来者不拒，而且怎么怪怎么来，毫不避讳。

当时，曾吃过胎盘的利菁在节目中大侃特侃其吃胎盘保容颜的经历，还与大S比美。说到高兴处，大S竟脱口而出：“我姐跟我妹的胎盘都是存着给我用的！”尽管后来大S改口说只是开玩笑，血淋淋的东西，她不敢吃。但是不少网友坚信，大S肯定吃了不少胎盘，要不然姐妹俩不会如此高调。

金喜善金喜善身为韩国第一美女，自然要在保持自己的美貌上下足功夫，金喜善自己爆料说为了维持美貌，自己会定期进行输血。听起来有点耸人听闻的方法竟然是金大美女的秘方，难道是从吸血鬼身上获取的灵感吗？

何家劲何家劲年过50还依然保有年轻的面容，这不禁让所有人感到好奇，他不老的秘诀究竟是什么?何家劲也十分坦白，说自己曾经为了“养颜美容”，保持喝尿。这个消息一出震惊了许多人。竟然喝尿也能喝出健康美丽。

伊能静伊能静坦言自己维持年轻美貌的秘诀是睡在一堆防腐剂里，这不禁让人倒吸一口气，这种方法究竟行不行得通，只有她自己知道了，估计一般人不敢这么尝试吧?!

范冰冰痘痘被认为是青春的象征，可如果你是一位奔三的熟女，那就是一种讽刺了。范冰冰就曾被某圈内人士揭丑，为了防止脸上长痘，范冰冰在经纪人王京花带领下，到香港打避孕针。

MakiyoMakiyo神奇的驻颜术居然是将卸妆油留在脸上，然后呼呼大睡，还美其名曰这可以将外界的脏空气阻隔。究竟有没有效，看看Makiyo大概就知道了吧。其实卸妆油还是尽快卸掉的好，长时间在脸上未免有堵塞毛孔的嫌疑，适用于Makiyo也未必适用于所有人，想用这个方法驻颜的朋友们可要留点心眼了。

巩俐巩俐年岁不小，但是脸蛋依然如10年前般细腻光滑，这跟她的驻颜秘诀绝对有关，据说巩俐全身上下都植满了“黄金丝”，所以看起来一点都不老。但这种昂贵的驻颜术估计也只有巩俐这样的金主才能消费得起。

刘璇刘璇的皮肤白皙光滑，很多人都十分羡慕，但是一听到她的美容妙招就有点后退了，刘璇居然靠吃辣来排除身体毒素，继而保持青春活力，看来湖南妹子刘璇是把老家吃辣的习俗应用得淋漓尽致。都可以变成美容养颜的方法了呢。

郭敬明郭敬明平常十分注重保养，在洗脸这个步骤上，非常的上心，要花费十个步骤来完成这一道洗脸工序，还要用各种萃取液以及精华液来保养皮肤。

刘德华刘德华精力充沛，叱咤娱乐圈，他是如何保养自己的容貌不受岁月摧残的呢?据刘德华自己透露，自己每次都会定时打回春针，原来回春针才是华仔驻颜的秘诀!

吕良伟气功可不是人人都会练，但是为了永葆青春活力，吕良伟就保持定时练气功的习惯，有了平和的心态才能安心睡觉，这就是吕良伟的驻颜妙招。不仅有可以长保青春，还有强身健体的功效。

果酸换肤郑裕玲曾经被称为“女版杰克逊”，其实是因为近年来五官开始发生变异，后来采用了“果酸换肤”才得以将容颜保持到现在，年过50的郑裕玲还拥有细腻光滑的皮肤真是让人羡慕。