2003年大左考入安徽省广播影视职业技术学院,学习影视设计专业。2005年正式加入合肥电台故事广播,主持《大话娱乐圈》等多节目。
大左写真(25)2007年,大左辞去了合肥电台故事广播的工作,来到北京漂泊了近半年后开始主持青海电视台综合频道《大众娱乐在线》节目。同年面试进入光线传媒,加入《最佳现场》,正式成为当时光线传媒签约的男主持人。[2]
2008年大左正式加入了之后节目《音乐风云榜》,一年之中,主持了近百场的歌会和发布会以及颁奖活动。[6]
2009年,加入娱乐节目《娱乐现场》,成为该节目史上第一位男主播。随后正式成为为“光线三宝”之一(另两位是柳岩、谢楠),开始主持大型颁奖典礼的内场。[7]
2010年,在继续主持多档节目的同时大左客串出演了歌手赤雪的MV《幸福的距离》并参与话剧《第七个观众》的演出。[8][9]
2011年他接过了音乐选秀节目《X-Factor》中国版《激情唱响》的主持工作。同年他谢楠合作出版了自传对话书《左右为楠》,合唱了歌曲《保持联络》并合演了微电影《让兔子飞》。[10][11][12]
2012年大左参演了午马导演的电影《化妆师》和徐正超导演的电影《伤心童话》。同年拍摄了电视剧《第三种爱情》和《咱们结婚吧》并演唱《咱们结婚吧》插曲《怪爱太天真》。[13]
2013年大左加入央视节目《加油少年派》的主持;同年拍摄摄电视剧《半步天涯》。
2014年1月大左参演由著名导演尚敬执导的《前夫求爱记》,任剧中男一.剧中三男两女展开纠葛爆笑故事,好似内地版TBBT。
2014年3月大左凭借《咱们结婚吧》获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖。[14][15]
2014年6月大左获封风尚明星榜样。[15]
2014年9月参与电影《非你勿扰》(暂定名)的拍摄,任男一号与演员穆婷婷搭档。[16]
2015年5月《非正式会谈》第五期节目,主持人和嘉宾整个重新组队,刘仪伟会长大印由大左接掌,副会长袁成杰由马薇薇就任,同时“表情帝”杨迪加盟。[17]
2015年9月,大左现身2015芭莎慈善夜,一身黑色西装亮相红毯,相当帅气,男神范儿十足。[18]
2017年,参加综艺节目《神秘的味道》。
2018年5月15日,参加综艺节目《战斗吧萌犬》。7月11日,主持的综艺节目《举杯呵呵喝》第二季播出。7月15日,参加综艺节目《疯狂衣橱》第二季。
2019年2月9日,参演的电视剧《主妇也要拼》播出,在剧中饰演张猛。[19]5月24日,参加的综艺节目《非正式会谈》第五季第二期在湖北卫视播出。[20]7月5日,参加芒果TV自制综艺《我最爱的女人们》。[21]8月,参加综艺节目《花花万物》第二季。[22]12月4日,参加的原创京剧元素互动推广综艺《青春京剧社》在优酷播出。[23]
2020年1月17日,参加的综艺节目《非正式会谈》第六季在哔哩哔哩播出。[24]6月10日,参加的综艺节目《动物圈的问号脸》定档在bilibili播出。[25]11月29日,参加的综艺节目《姐妹们的茶话会》定档在爱奇艺播出。[26][27]
2021年5月5日,主持的综艺节目《怦然心动20岁》定档在优酷播出。[28]5月7日,参加的全球文化交流节目《非正式会谈》6.5季在哔哩哔哩播出。[29]5月25日,主演的电视剧《光荣与梦想》定档在北京卫视、东方卫视、腾讯视频、爱奇艺、优酷播出。[30]7月26日,参加的奥运主题脱口秀《奥运叨叨叨》定档在咪咕视频、芒果TV播出。[31]11月2日,参加的动物观察类综艺《动物圈的问号脸第二季》定档在哔哩哔哩播出。[32]11月10日,参加的观察类情感推理真人秀《我们恋爱吧3》定档在优酷播出。[33]同日,主持的《2021天猫双11狂欢夜》在优酷、点淘、东方卫视、浙江卫视播出。[34]
2022年,参加综艺节目《云上的小店》。[35]同年,参加综艺节目《非正式会谈 第七季》。[4]6月8日,主持的综艺节目《怦然心动20岁第二季》定档在优酷视频播出。[36]
2023年2月2日,参加的综艺节目《元音大冒险》定档在爱奇艺播出。[37]