张蕙兰

中文名张蕙兰

职业瑜伽教练

外文名 WaiLana

别名瓦伊史那瓦·达西

代表作品蕙兰初级功法、瑜伽气功与冥想、跟惠兰练瑜伽

宗师柏忠言

目录导航

人物经历

运动生涯

张蕙兰（中国当代瑜伽之母）

张蕙兰——“当代中国瑜伽之母”

在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”也就不足为奇了。

上个世纪90年代，国外开始注意到蕙兰和她独树一帜的瑜伽练习法。自1998年以来，她的瑜伽电视系列节目通过PBS电视网在全美播出，掀起了美国现代瑜伽热潮。如今，几十个国家的数百万人曾经或正在欣赏着张蕙兰获奖的瑜伽电视系列节目、DVD、音乐CD和书籍，这使她成为当今世上最有名的瑜伽教师之一。

蕙兰的《瑜伽，气功与冥想》和最新出版的生活系列3卷本《生活方式与自然疗愈》、《释压、定心、幸福冥思》和《基础姿式与技法攻略》，将瑜伽获致快乐最根本的精髓所在呈现给大家，针对人生问题给出相应的瑜伽建议，以通俗易懂和简单有效的方式把最有价值和实用的瑜伽技法分享给读者，帮助人们获得身心和精神上最深最广泛的效益。^[1]

Wai Lana张蕙兰写真照 Wai Lana张蕙兰写真照(30)在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——柏忠言（悉达斯瓦鲁普·阿南达）的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人民就是她此生的目的。

1980年，经中华全国青年联合会的邀请，张蕙兰陪同柏忠言到访中国，与国内的社会问题学者、教育家和其他西方社会问题的研究者会谈并做演讲。张蕙兰和柏忠言非常支持领导人邓小平“四个现代化”、“改革开放”的国策，他们希望可以帮助中国人民，在打开国门接受西方有益事物的同时，尽可能地减小随之而来的负面影响。柏忠言当时还编写了一首歌《取其精华去其糟粕》，在国内很多电台都播放了。这首歌表明了他们发自肺腑的服务中国人民的渴望。

Wai Lana张蕙兰瑜伽体形照 Wai Lana张蕙兰瑜伽体形照(30)在1980年巡回演讲期间，张蕙兰和柏忠言受到一些社会科学书籍的出版商的邀请，出版商希望把他们的演讲内容编纂成书，让更多的社会科学家能够看到，并为屏除同时进入开放国门所带来的消极影响做好准备。为了这项工作，张蕙兰和柏忠言花费大量时间和精力，进行社会调查，收集资料，编写书籍共同完成了这本书。最终600页的《西方社会病》在他们的巡回之旅之后，于1983年由生活·读书·新知三联书店出版。在了解到电视传媒对瑜伽推广的重要性后，蕙兰便开始着手一项艰巨的工作——制作世界一流的瑜伽电视系列节目。

Wai Lana张蕙兰社会活动 Wai Lana张蕙兰社会活动(25)蕙兰的系列电视节目影响如此深远，远不止局限于瑜伽的范畴，对当时中国对外开放起到了重要的作用。节目播放初期，人们衣着颜色单一，神州大地一片灰、黑、蓝色，满大街没有色彩，毫无生气和乐趣。当人们打开电视，看到张蕙兰色彩缤纷亮丽的花冠、衣装，以及深蓝色背景的大海之时，真是令人耳目一新，赏心悦目。人们意识到原来还有这么一个美丽多彩的世界，等着我们去认知、去探索，从而激发起无比的兴趣，放开思想去看看那美丽迷人的瑜伽世界。

除了电视节目，蕙兰又与当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言共同著作了《瑜伽——气功与冥想》这本长达630页的畅销书，这本书在国内畅销超过25年，数次印刷，已拥有数百万读者，成为国内连续畅销的瑜伽经典之作。

1982年，张蕙兰和柏忠言接受中华全国青年联合会和中国唱片总公司的邀请，举办了一系列的音乐会，把现代电子音乐（摇滚流行音乐）介绍给中国人民。他们的乐队——朝阳乐队和幸存者乐队是最早在中国举办巡回演出的两支西方摇滚乐队。

1985年藉着中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，瑜伽和张蕙兰就走入了千家万户，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物，以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。这一状况直到蕙兰的电视系列节目1985年在中央电视台开播才得以改变。这个节目达到了极高的收视率，由1985年到2000年未曾间断的播放，即为明证，也因此使其成为中国电视史上播放时间最久的电视系列片之一。她的瑜伽电视节目也一直有规律地在各省级电视台播出。

蕙兰出于无私的爱心，愿与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。她总是说“自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后，我就把自己放在为大家服务的位置上，并要把瑜伽分享给中国人民，这是唯一的方法，让我向崇敬的柏忠言尊师表达及回报我的感恩之心。” 蕙兰决定藉电视这个最好的方法来达成愿望。于是她开始此项艰巨的任务，为中国人民制作一流的瑜伽电视系列节目。

2016年1月25日，张蕙兰，第一个将瑜伽引进中国的瑜伽大师，因其为瑜伽全球传播而做出的卓越贡献被授予印度著名的莲花士勋章。2月1日，印度总理莫迪发新浪微博，祝贺张蕙兰女士获奖。张蕙兰因为通过中国中央电视台向全中国介绍和传播瑜伽而被誉为“瑜伽之母”。张蕙兰是该奖项62年历史上仅有的获此殊荣的两位中国人之一。^[2]

生涯数据

Wai Lana张蕙兰产品系列 Wai Lana张蕙兰产品系列(60)蕙兰总在思考如何使瑜伽练习更容易、更安全、更有效，于是她发展了一系列的瑜伽产品，这些产品一直受到全世界瑜伽练习者的喜爱。怀着对中国人民深切诚挚的关爱，蕙兰老师继续着她传播瑜伽的服务，出版越来越多的DVD、VCD、音乐CD、书籍、儿童瑜伽产品等等。蕙兰出于无私的爱心，愿与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。她总是说：自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后，她就把自己放在为大众服务的位置上，并要把瑜伽分享给中国人民，这是唯一的方法，让她向崇敬的柏忠言尊师表达及回报她的感恩之心。