戒酒无名会

　　饮酒者的自愿组织，其宗旨在于自助戒酒或互助戒酒。虽然戒酒无名会定期召开大会，并在纽约城设立总部，但其所有组织基本上是地区性的和独立的。为了抑制自己的纵酒和促进组织的福利，成员只称教名和姓氏的首字母。该组织的纲领基本上是社交性的，符合精神需要的和非宗派的。 

　　步骤2:相信有一种比我们自己更强大的力量，能够使我们恢复心智健全。

　　步骤3:为了上帝的关爱，我们下决心转变我们的意志和生活（用我们理解的术语）。

　　步骤4:我们寻找和直面自己的道德清单：任何来访者都需要健康地看待自己。

　　步骤5:向上帝、向自己、向其他人类承认我们错误的确切性质。

　　步骤6:我们完全准备好请上帝消除我们性格的所有这些缺陷。

　　步骤7:谦恭地请上帝消除我们的缺点。

　　步骤8:列出我们已经伤害的所有人，愿意对他们做出改正。

　　步骤9:只要有可能就对这些人做出直接的改正，除非这样做的时候会伤害他们或其他人。

　　步骤10:继续列出个人的清单，当我们犯错的时候迅速地承认错误。

　　步骤11:寻求祈祷和冥想改善我们与上帝的关系，只是为了上帝的意愿和完成的能力祈祷。

　　步骤12:对这些步骤的结果有一个精神的觉醒，我们把这些信息传达给他人，在我们所有的事务中实践这些原则。

　　成员不提问或讨论。目的仅仅是保持开放和诚实。在许多次以后，听者能够认同他们的故事，更客观地看待他们自己。12步学习团体围圈分享某个特定步骤的主题。这包括实际写出这个步骤以及如何能完成这个步骤。支持者鼓励发现在这些步骤上能够帮助指导人们的其他人。这是导师、教师和父母类型的关系。鼓励人们了解到按常规情形他们需要支持者，特别是在处于危机或出现问题期间。

　　第4、5步涉及到"走出来"之类的事情。嗜酒者互戒会建议嗜酒者为自己列一张道德清单，并且不要为此感到恐惧。嗜酒者要检点自己的生活，试着找出自己在哪里做错了，并且如何能弥补这个过错。在第5步，嗜酒者要与另外一个人，通常就是他的保护人，分享这种高度私密性的信息。对许多人来说，这是他们所做过的事情当中最难做的事情之一了。这样做的好处就是，嗜酒者会发现自己并不孤单，因为与他们分享这信息的人往往也具有相似的经历。

　　在第6和第7步中，嗜酒者和他的保护人（或听取忏悔者）找出"性格中的缺陷",然后请求上帝拿去这些缺陷。

　　第8、9步对于嗜酒者来说也不是那么自然而然，总之存在一些困难。

　　在这两步中，嗜酒者互戒会建议嗜酒者列出一份他在嗜酒期间所伤害的人的名单。这通常就涉及到家庭成员、雇主、雇员和各个他们所爱的人。这是一个令人难堪和痛苦的过程，但还是出于自利的目的。如果说忏悔对于灵魂来说是有益的，那么改正错误无疑就更有益了。这样做就从肩上移走了沉重的负担，为内疚的心灵丢掉了包袱。 

　　第10至12步传统上叫做"巩固步骤".嗜酒者继续留心那些令人讨厌的性格缺陷，通过祈祷和冥想请求那个高于他的力量给予其指导，并且非常重要的是，他们要通过为新进会员提供帮助和服务来把这个信息传承下去，并偿还之前免费提供给他们的帮助和服务。