炒素肉丝

炒素肉丝

中文名 炒素肉丝
分类 私家菜
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炒素肉丝

  菜系及功效:私家菜 青少年食谱 老人食谱 营养不良食谱

  口味:清香味 工艺:熟炒

  炒素肉丝的制作材料:

  主料:豆腐干150克,芹菜150克

  辅料:豆腐(北)50克,玉兰片50克,柿子椒25克

  调料:植物油50克,盐4克,味精2克,醋2克,大葱5克,姜4克,香油5克

  炒素肉丝的特色:

  形似肉丝,红、白、绿三色相间,色泽美观。

  制作:

  1. 先将豆腐切成大片,下入六成热油锅内炸至金黄色时捞出,再切成丝;

  2. 豆腐干也切成丝;

  3. 芹菜去叶、根,切成寸段,沸水焯后捞出冲凉;

  4. 水发玉兰片、红椒均切成丝;

  5. 葱切段;姜切丝;

  6. 锅置旺火上,放入植物油;

  7. 烧热后下入姜丝炒香;

  8. 随后放入豆腐丝、豆干丝、芹菜段、玉兰丝、红椒丝煸炒均匀;

  9. 再加入精盐、味精、醋翻炒入味,洒上香油,撒葱段,出锅装盘即成。

  炒素肉丝的制作要诀:

  因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

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