替换定律

替换定律意在说明，在同一时间内，人的潜意识只能被一种感觉所主导。也就是说，如果人们在一个时间段内，始终用一个观念反复地向人们的大脑中进行灌输，那么人们大脑中原本存在的思想便会慢慢的衰弱、萎缩，新的思想会逐渐占据上风。整个过程就像一盘录音带，欣赏音乐后，原来的音乐就被替换掉了一样。^[1]

超级替换，让消极暗示滚开。每个人都有一个内在听众--潜意识，你必须说它听得懂的语言，否则，它可能对你不理不睬。想成功就要给自己正面积极的暗示，这类语言的特点就是不带否定词，如果你说"我不怕"，就很难完全改变潜意识里的想法--其实你还存在恐惧心理。之所以这样，是因为你给自己的暗示带有否定词，是一种消极的暗示。

你应该做的是用另一种新的，而且是积极的言辞来代替消极的言辞，比如"我很勇敢"之类的肯定语句，并且只有当你投入所有的情感时才会产生较好的效果。有人说："我们的神经系统非常'笨'，你肉眼看到高兴的事时，它会做出喜悦的反应；你看到忧愁的事，它会做出苦闷的反应。"因此，我们有必要多给自己积极的暗示，让自己的神经系统保持积极。