修真心语

《修真心语:中华浑圆武学理法(修订版)》是1996年《修真心语》一书的修订版，增补了最近十多年来作者行武养生教学的新成果，加强了学术性、理论性和实用性。《修真心语:中华浑圆武学理法(修订版)》凝结了作者半个世纪来对以老子《道德经》和鬼谷子《修为经》为代表的仿生学、修真养生学的研修成果以及作者60年来的武学高功内修的理法精华。全书系统地介绍了浑圆武学的静修、技击、实战以及修真（身）养生的形法、心法，是国学传统文化又称道德文化静修实证的真实写照，是一部集中华民族数千年不传的武学高功秘笈、传统修身养生学以及“理法圆融”等实修诸法于一体的经典之作；可为习武强身、防病治病、养生怡情、由武入道者提供一法多能、一步到位、简洁直指、实修性强的修炼指导；是武学、修身养生学、道学、传统文化爱好者必读之书。

《修真心语:中华浑圆武学理法(修订版)》1996年版被中国出版发行业协会评为全国优秀畅销书，畅销海内外。

王安平，国内外享有盛誉的武术名家，养生学大师。自幼酷爱武术，曾学过少林、八卦、形意、太极诸拳和多种器械。1958年师从著名武术大师王斌魁先生学习意拳，1980年开始专事武术教学活动。发表论文数十篇，先后出版《意拳气功》、《修真心语》、《中华浑圆功》、《五形动法》等专著。中央电视台以及河南、安徽、海南、江西等地方电视台，《武魂》、《武林》、《中华武术》、《体育报》、《知识窗》、《武当》等数十家媒体从80年代初起先后对他做过报道或专题介绍，国内外数以万计的祛病健身者、习练武功者、修真养生者均深受其惠。浑圆门弟子、学员遍布海内外。

2004年在郑州举办的“首届世界传统武术节”上，王安平先生创编的“五形动法”，获国家体育总局颁发的“优秀全民健身项目”一等奖，并作为向全国推广的健身项目之一。

1994年初，、王安平先生在南昌市湾里区洪崖丹井景景区内创办了江西南昌浑圆武术院，先后来此学习武术和健身的有全国各地包括港、澳、台以及美国、加拿大、英国、、法国、德国、瑞士、澳大利亚等数十个国家和地区的爱好者。近年，又在江西靖安国家森林公园的三爪仑景区创建了一个集养生、治病、习武为一体的养生院。

现任江西省健身气功协会副主席、江西南昌浑圆武术院院长、南昌鬼谷子学术研究会会长。

修订版前言

再版前言

《意拳气功》前言

导读

上编 引论

一 武德与武功

二 三迷九糊涂

三 内功“三气”与疾病防治

中编 功理分论

一 浑圆桩

(一)浑圆桩的特点

(二)浑圆桩治病健身的原理

(三)浑圆桩基本姿势和要领

(四)浑圆桩的意念诱导

(五)练功时间和注意事项

(六)浑圆桩三字经

(七)浑圆桩的四个阶段三层功夫

(八)浑圆桩功十四触

(九)桩功拾珠

二 技击桩

(一)技击桩肩架配备要点

(二)技击桩基本姿势和要领

(三)技击桩总体要求

(四)技击桩过关的四项标准

(五)技击桩的应用

三 试力

(一)试力的种类及其要领

(二)试力应掌握的基本原则

(三)试力的方法

(四)辅助动功(五形动法)

(五)试力拾珠

四 发力

(一)整体力

(二)整体爆发力

(三)浑圆爆发力和浑圆力

(四)发力拾珠

五 力的运用

(一)推手

(二)散手

(三)力的运用求解

(四)“力的运用”拾珠

下编 修真漫谈

一 意识与武功修炼

(一)武术的来源

(二)气功的来源

(三)浑圆功的来源

(四)修真十大观点

(五)特异功能简介

(六)写练功日记的重要性

(七)浑圆功与意拳气功、意拳的区别

(八)浑圆功与其他拳种的区别

(九)浑圆功与其他气功的区别

(十)内功和武功训练要诀

(十一)意念在内功中的重要作用

(十二)意念在武功中的重要作用

二 意识与练功修道

(一)大智大慧的取得

(二)提高认识与意识净化

三 意识与练功修身

(一)意识的多方面作用

(二)意识的作用方式

(三)长期锻炼与意识的飞跃

(四)新浑圆三字经

(五)人类健康长寿之道

四 独立守神

(一)守神的心法．

(二)独立守神与抱圆守

(三)精、气、神

……