曾任县委副书记、县政府党组书记、县长。
1992年07月至2002年05月在麻栗坡县城乡建设环境保护局工作(其间:1998年09月至2001年06月 在云南省委党校文秘专业大专班学习);
2002年05月至2002年10月在麻栗坡县建设局工作;
2002年10月至2004年09月在麻栗坡县建设局工作,任副局长;
2004年09月至2007年08月在文山县建设局工作,任党委委员、副局长;
2007年08月至2008年01月在文山县开化镇工作,任开化镇城市社区工作委员会副书记、主任;
2008年01月至2010年12月在文山县追栗街镇工作,任党委书记(其间:2006年03月至2009年07月在武汉理工大学土木工程专业本科班学习);
2010年12月至2011年06月在文山市追栗街镇工作,任党委书记;
2011年06月至2013年05月在州扶贫办工作,任党组成员、副主任;
2013年05月至2016年06月在州住建局工作,任党组成员、副局长;
2016年06月至2017年02月在马关县人民政府工作,任县委副书记、县政府党组书记、副县长、代理县长;
现任中共砚山县委书记。
2016年6月14日,何昌娥任马关县人民政府代理县长。[1]
2021年6月5日,文山州召开全县领导干部大会宣布,何昌娥任中共砚山县委书记,不再任中共马关县委委员、常委、副书记,马关县人民政府县长。[2]