

醉八仙拳



醉八仙拳

目录导航

拳术介绍

醉八仙拳是以道家“八仙”为名，模仿各饮酒醉态而形成的拳术，属象形类拳种。腿走八卦、醉眼朦胧、跌跌撞撞、摇摇摆摆；实际上形醉意不醉，拳醉心不醉，有其独特的手眼身法步。醉拳将地术拳法、醉形溶为一体而独树一帜。讲究眼捷手快，形醉意清，随机就势，避实击虚。闪摆进身，跌撞发招。身法矫健，刚柔相兼。醉而不乱，以醉态攻其不备，以醉步攻其无形。

八仙过海“醉八仙”，是模拟吕洞宾、铁拐李、张果老、韩湘子、汉钟离、曹国舅、何仙姑、蓝采和八位道家仙长形姿为特色，动作名称人物特点创编

吕洞宾——醉酒提壶力千斤^[2]

铁拐李——旋争膝撞醉还真

汉钟离——醉步抱提窝心顶

张果佬——醉酒抛杯踢连环

韩湘子——擒腕擎胸醉吹箫

蓝采和——单提敬酒拦腰破

曹国舅曹国舅——仙人敬酒锁喉扣

何仙姑——弹腰献酒醉荡步

醉八仙拳假托八仙之名，将八卦五行之拳理蕴藏其中：

吕洞宾属乾，属金，性刚为劈挂劲，养肺

铁拐李属兑，属金，同

何仙姑属坤，属土，性温为浑元劲，养脾

曹国舅属艮，属土，同

张果老属震，属木，性韧为缠丝劲，养肝

蓝采和属巽，属木，同

韩湘子属坎，属水，性柔为化劲，养肾

汉钟离属离，属火，性烈为透劲，养心

“醉八仙”作为中华武术的一枝奇葩，有着较为悠久的历史，在民间也广为流传，既有实用价值，又有很高的艺术性，唐、宋、明时期的一些故事、诗词、曲艺中经常提及，尤其是明代著名的武将戚继光所著的《拳经拳法备要》中重点提及了“醉八仙”。

基础知识

基本概念

一、关节

1、颈椎 2、肩关节 3、肘关节 4、腕关节 5、指关节 6、膝关节 7、踝关节。

二、要害

1、头部 2、喉部 3、胸部 4、肋部 5、腹部 6、腰部 7、裆部 8、麻筋： (1)手部麻筋 (2)臂部麻筋 (3)肩部麻筋 (4)颈部麻筋 (5)腰部麻筋。

三、手型

1、拳：四平拳、豹形拳、端杯拳。

2、掌：蛇形掌、龙形掌。

3、爪:分虎爪、鹤爪等。

4、勾：五指捏拢屈腕，用于击肋、裆及掳腿。

5、指：端杯指。

四、步型

1、弓步 2、马步 3、仆步 4、虚步 5、跪步 6、歇步 7、坐盘。

醉八仙基本功

醉八仙拳一、拳法

（一）鞭拳（二）崩拳（三）劈拳（四）勾拳（五）肘法：分摆肘、砸肘、挑肘、顶肘。

二、腿法

（一）弹踢（二）截踢（三）刀踢（四）寸踢（五）勾踢（六）旋风腿（七）膝法：分冲膝、刺膝、跪膝。

三、步法

（一）醉步（二）垫步（三）跃步（四）叉步（五）盖步（六）跳步。

四、倒功

（一）醉步倒（二）前倒（三）后倒（四）前扑（五）前滚翻（六）后滚翻（七）抢背（八）猴行。

五、摔技

（一）手摔（二）腰摔（三）腿摔（四）肩摔（五）主动倒地。

六、地术：擒拿锁缠等。

醉八仙功力器材

（一）指功： 1、抓石锁（坛）2、抓绳 3、四步抓。

（二）腿功：1、踢沙袋 2、踢桩 3、过桩。

（三）腰功：1、绷腰 2、转杯 3、翻杯。

动作分解

劝酒换杯式

动作分解：

1．两脚并步站立，两手五指并拢，直臂贴靠于两大腿外侧，目视正前方。　　

2．承上式，右脚向右侧横迈出一步，上身向前向右前移，右手做持杯状随之向右前方伸做劝酒状，左手自然按于腰间，随右手行。　　

3．上动不停，重心继续向右前方移，同时右手运用寸劲猛地前击，目斜视右前方。　　

4．上动不停，左脚向右前方抢进一步，身体右后转，右手收回体前，左手经体前由右手中接杯猛然前击，目随杯行。　　

5．身体向左转，右脚向左前方盖一步，随即左脚向左后方后移半步，身体左后仰。同时左手回收于胸前，横肘，右手由左手上方猛前击，目视右手。　　

技击意义：

“劝酒换杯式”是以劝酒式为试探手，进击对方面部或胸部，如果对方不用招来挡架，接应，就送肩长臂打击；若应，即对方用左手来格挡我右拳，我则以右手顺势抓握住对方左手腕，然后突然拧身转体，右手牵拉，同时左手攒拳由下向上击打对方的咽喉或斗口(中脘部)。此时若对方用右手架住我左手，我可突然松开握住对方左腕的右手，并迅速用力冲击或贯击对方耳门或下颇。　　

要领说明：

1． “持杯手”又称“端杯手”，是醉拳中的主要手型之一。 “持杯手”：中指、无名指，小指卷屈握紧，拇指和食指张开略屈，形成蟹钳状。“持杯手”以点拳为主，其中包括点、击，掐，闯，压，格，带，缠等法。 2．“寸劲”就是当拳击至近对方身体一两寸处．实用爆发力击打对方，此劲只发于一瞬间。3． “盖步”即一脚前盖于另一脚之前，两腿成交叉势。　　

浪步抹胸式

动作分解：　　

1．两脚并步站立，双手五指并拢，直臂贴靠于两大腿外侧，目视前方。　　

2．承上式，身体向右前倾。右脚向左前方浪半步，体后仰，同时右手向右下方反插，小臂内旋，肘微曲，掌心向右外侧四指向前下方。左手向上外旋抬起，竖肘，掌心向左后方，目藐视前方。　　

3．上动不停，左脚上前一步，随即右脚向后退半步，同时，右手小臂外旋，手心向里成抱式，左腕外拧，四指微屈朝上，掌心向前，呈欲握状，目视左。　　

技击意义：“浪步抹胸式”是我方被动出击的招法。当对方从前面用双手抓住我双肩后拉时，我可顺对方摔拉之劲，急冲两步，稳住重心。在浪步的同时以我右手从对方肋肘之下方反插至其腰后，翻手搂腰，然后以左手掌撑其下颌使劲向上猛推．右手随之往回搂其腰，使对方的重心后倒而跌翻。　　

要领说明：　　

1． “浪步”也称“踉跄步”，要求使脚步随着上身的前倾后仰，左歪右倒而前后左右移动，用身法带动步法。

2．眼法，醉拳中的眼法有六种，即视、瞧，瞟，藐，痴，乜。 “藐”就是用眼斜着看，其中包含着藐视的意思。要求外形似乎很藐视对方，很轻敌，这是给对方一种假象，实际是小心提防非常重视对方的一举一动。　　

庚子腿

动作分解：　　

1．两脚并步站立，双手五指并拢，直臂贴靠于两大腿外侧，目视前方。　　

2.左脚向前上一步，同时左掌由下向上、向前劈击，目左前视。　　

3．承上式，右掌由右体外侧向上．向左前挥击，同时右脚由右侧向左，上摆里合，经体前至左侧前上方，左掌迎击右腿。　　

4．上动不停，右腿继续下压落地，头向右后方转动，左手臂伸直向上，掌心向后，四指向上，右拳护于裆前，目视右后方。　　

5．右脚微前移，体向后仰，左手屈臂向右前下压至右肩前，掌心朝右，右手攒凤眼拳从左肘弯下方反拳出击，目仰视右后方。　　

6．上式稍停，重心前移，上身猛前俯，左脚上前与右脚并拢下蹲，左掌不动，右拳由右后上方随体向前，向下弧行至右脚尖前支撑地面，拳面着地，拳眼斜向脚尖，目视正前方地面。　　

7．上动稍停，左腿猛向后上方蹬出，右脚同时反蹬地面伸直，增加左腿的反作用力。　　

技击意义：

“庚子腿”又名“无影腿”，为“醉八仙”拳法中的主要腿法。此腿系主攻法，当对方用虚招以左引手探我时，我即以左手由上向下劈打其左引手，同时右拳在前，右腿在后，以里合腿击其面门。若对方退步闪过，我里合腿落空，其必乘隙前扑，此时我可收回右拳击打其面门，随即身体迅速前俯，左腿借用右腿伸直的反作用力，猛向后蹬击对方腹部。　　要领说明：　　

1． “凤眼拳”在使用时拇指与食指相抵，虎口成扁平状，力点达于食指的第二指节，放与收的速度都很快，一般用来击打对方的头部、面部和胸部。　　

2． “里合腿”在前踢时要借摆荡的惯性迅速用力使腿向上踢起，身体的转动也必须和腿的后摆协调一致。经面部向里回环时，要有意识地使腿的内收肌很快地收缩，这样才有里合的力量。在身体转动时，支撑腿的脚不可移动，使脚尖始终朝向正前方。

歌诀

醉八仙去拳谱醉者，醉也，号八仙。头颈儿，曾触北周巅，两肩谁敢与周旋。臀膊儿，铁样坚；手肘儿，如雷电。拳似抵柱，掌为风烟。膝儿起，将人掀；脚儿勾，将人损。披削爪掌，肩头当先。身范儿，如狂如颠；步趋儿，东址西牵，好叫人难留恋。八洞仙迹，打成个锦冠顾天。　　

第一节：汉钟离，酒醉仙。胡芦儿，肩上安。让来让去，得他便。虽则是玉山颓样，也须要躲影神仙。膝儿起，撇两边，起时最忌身手便。牵前踏步，带飞推肩。　　

第二节：吕洞宾，酒醉仙。背上儿，双飞剑。披手披脚随他便，随他便。虽则是两手如矢，也须要直利牵拳。反后步，要身偏，偏时要闭阴囊现。从上劈下，石压山巅。　　

第三节：韩湘子，酒醉仙。竹筒儿，手内拈，重敲轻打随他便，随他便。虽则是，里裹外裹，也须要，插掌填拳。鱼鼓儿，咚咚填，打时谁知扫阴现。去时躲影，来若翩迁。　　

第四节：曹国舅，酒醉仙。手儿里，拂尘翩。直臂横肘随他便，随他便。虽则是，身步齐进，也须臂膊浑坚。顶肘开，顿肘填，坐时谁知身坐连。臀肘右下，左臂身旋。　　

第五节：何仙姑，酒醉仙。铁爪篱，怀中见，上爪下爪随他便，随他便。虽则是，鸾颠凤倒也须要，侧进身偏。指上爪胜铁鞭，爪时谁知血痕见。长伸短缩，通臂如猿。　　

第六节：蓝采和，酒醉仙。兜的是，花篮艳，上勾下挽随他便，随他便。虽则是，蜻蜒点水，也须要，搬开争先。眼儿紧，望下边，望时只怕腿尖现。挽拳挽脚，里进填拳。　　

第七节：张果老，酒醉仙。拿的是，铁栗片，拿来拿去随他便，随他便。虽则是，金丝缠洗，也须要，骨反筋偏。身窈窕，采摘坚，采时离托人前面。拿拳拿掌，后手紧拈。　　

第八节：铁拐李，酒醉仙。倒戴的，金刚圈。左投右撞随他便，随他便。虽则是，黄莺磕耳，也须要，脚管肩先。脚儿弯，好勾臁, 勾时郑重人后面。翻身进步，身倒脚掀。

出自戚继光《拳经拳法备要中》醉八仙歌诀。

技击特点

似醉非醉，似醒非醒，万人皆醉我独醒，以醉态迷惑对方，曲中求直，柔中有刚。以“醉非醉、拳无拳、心非心、意无意，无拳之中是真意”为其宗旨，做到醉中藏法，招招似醉，形醉意不醉，步醉心不醉。“醉八仙”的动作要求欲左先右、进先退，忽左忽右，行踪飘忽不定，身形如狂似癫，步法东扯西牵，拳法刚柔相济。 “醉八仙”在战术上，讲究真真假假，虚虚实实。　　

格斗运用

综合格斗，又称综合武术，英文“Mixed Martial Arts”，简称MMA。是一种规则极为开放的竞技格斗运动，可以让练习各种格斗技的选手参加，不管你是练泰拳、踢拳、散打、空手道、拳击、法国踢打术、跆拳道、截拳道或巴西柔术、柔道、桑搏、摔跤的都可以参加。综合格斗的是把各种格斗技综合在一起，形成综合的模式。

醉八仙综合格斗中的运用，其技术主要包括：一、踢打技：如拳、腿、肘、膝等直接打击技术。二、摔技：如扭倒技、潜抱技、投技、擒拿等。三、地面技：包括地面打击技和地面缠锁技。“醉八仙拳”在吸收了“地趟拳”技术后丰富了地面攻击技术，包括较为实用的飞身技术（贵妃倒、连环踢等）地面翻跌，擒拿绞杀等。还包括醉八仙特有的攻击技术如：醉步虚击、铁头、醉步跌等等。在世界武术文化的冲击下，不少拳种纷纷被突如其来的MMA击败，而醉八仙全面的技术和丰富的文化，不但很好的适应了时代的变迁，更体现了独有的魅力和实力。