石黄皮瘦肉汤

材料

石黄皮半斤 、蜜枣5粒、果皮1片、瘦肉8两

石黄皮洗净，拍扁，果皮浸软刮去瓤，备用。

锅内注入适量清水，将所有材料同放入锅内，以慢火煲三小时即可。^[3]

石黄皮是一种具有一定药用价值的植物，对于化痰止咳等等病症具有一定的疗效。

石黄皮(5)常地生和附生于溪边林下的石缝中和树干上。喜温暖潮润和半阴环境。生长适温3～9月为16～24℃，9月至翌年3月为13～16℃。冬季温度不低干8℃，但短时间能耐0℃低温。也能耐30℃以上高温。肾蕨喜湿润土壤和较高的空气湿度。春、秋季需充足浇水，保持盆土不干，但浇水不宜太多，否则叶片易枯黄脱落。夏季除浇水外，每天还需喷水数次，特别悬挂栽培需空气湿度更大些，否则空气干燥，羽状小叶易发生卷边、焦枯现象。肾蕨喜明亮的散射光，但也能耐较低的光照，切忌阳光直射。规模性栽培应设遮阳网，以50%～60%遮光率为合适。^[4]

1.黄皮果可以提取油脂

黄皮果的种子有大量油脂存在，出油率能高达百分之四十二，可以制成质量出色的润滑剂，另外黄皮果还是一种营养丰富的水果，可以为人体提供维生素、微量元素和糖份等多种营养成分，这些营养成分能快速被人体吸收，满足身体对不同营养的需要。

 2.黄皮果能治消化不良

黄皮果味酸略苦，可以直接食用，它们进入人体以后能加快肠胃的运动，对消化不良和上腹胀痛等症状都有很好的缓解作用。另外黄皮果还有一定的清热作用，在夏天食用，可以生津止渴，避免中暑的发生。

 3.黄皮果能治蛔虫和腹痛

黄皮果有不错的保健功效，可以治疗人类因蛔虫引发的腹痛，在治疗时可以取黄皮果果干六钱直接用水煎制后服用，如果选择新鲜的黄皮果，则需要加大数量，不能少于一百克，也需要用清水煎制后服用。黄皮果的树叶、树根也可以入药，是功效不错的中药材，能治疗疝气和毒蛇咬伤。^[5]