曾任共青团辽宁省委青工部副部长、办公室主任、辽宁省计生委政策法规处处长、办公室主任。
2004年4月至2013年10月任辽宁省人口和计划生育委员会助理巡视员、副巡视员、党组成员、副主任。
2013年10月至2017年12月任辽宁省卫生和计划生育委员会党组成员、副主任(其间:2014年2月至2017年4月兼省医改办主任)。
2017年12月至2018年10月任辽宁省卫生和计划生育委员会党组副书记、副主任。
2018年10月至2019年10月任辽宁省卫生健康委员会党组副书记、副主任。
2019年10月至今任辽宁省卫生健康委员会党组副书记、副主任、一级巡视员。[1]
2018年11月,辽宁省委决定:宋良伟任省卫生健康委员会党组副书记、副主任。[2]
2021年5月,营口市鲅鱼圈区发生聚集性新冠肺炎疫情,经有关部门和卫健执法机构调查,查明存在首诊责任不落实、监管履职不力等问题,给予省卫生健康委党组副书记、副主任宋良伟诫勉谈话。[3]