淡化雀斑

1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;

　　2、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

　　3、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;B、食物：贝壳类、海藻类;

　　C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

　　4、疾病：A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;

　　E、老化会引起新陈代谢机能降低。

　　5、精神因素：精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着。

想要祛斑的话其实也很简单那就是是平时的饮食上要注意，不要吃辛辣的食物，适量的运动，保证充足的睡眠，还有就是多吃蔬菜水果，必要的时候用古颜来协助调理一下。

淡化雀斑，就是通过一定的方式让皮肤上的雀斑得以淡化，甚或消失。调查显示，青春期以后，长雀斑的女性要远远多于男性，尤其到了中年，由于遗传、环境污染、紫外线伤害、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、以及皮肤清洁不够等原因，雀斑几乎成了女人心里永远的痛。不过，虽然雀斑是由于皮肤内层的色素所致，一旦形成很难去除，但如果能采取适当的方法还是可以令这些恼人的斑斑点点逐渐淡化的。

①每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

②用30克杏仁（磨成粉）与适量鸡蛋清混合调匀成糊状，敷于面部有雀斑处，每天一次，每次20分钟，长此以往可逐渐淡化雀斑。

③将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

④米醋浸白术，每日涂擦，雀斑也会慢慢变淡。

⑤生姜50克（干姜减半）加入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的雀斑处。

⑥桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸，可淡化雀斑。

⑦将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果你是干性过敏性的皮肤，那么可以加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15—20分钟后用热毛巾擦净即可。自制的苹果面膜新鲜又实惠，减淡雀斑的效果也实实在在。

⑧用开水沏一杯蒲公英花水，冷却后过滤，留液体倒入瓶中，每日早晚用蒲公英水洗雀斑，可使面部清洁，淡化雀斑，甚至还能起到少患皮炎的效果。

⑨用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。

⑩金盏花叶子的汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

去雀斑的简单方法

一：黄瓜美肤面膜

1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每

周 1—2 次。

二：菊花美颜

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：可将菊花 制成花粥内服;

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

三：芦荟蜂蜜面膜

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

四：啤酒醒肤

1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

五：茶水美白

方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

六：番茄亮颜面膜

藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

七：土豆美白面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

1 、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

2 、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使

3 、敷于脸上，20 分钟后洗净。