肺津

燥气通于肺，最宜耗损肺津，所以保持肺的润泽是最重要的，气功中采气、收气就是保护肺气的重要措施。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对呼吸道疾病的调养效果最好。此外，梨、白木耳、胡桃也有生津润肺效果。

绿豆酒(《寿世青编》)[配方]绿豆、蜂蜜、山药各３０克，黄柏、牛膝、元参、沙参、白芍、山栀、天门冬、麦门冬、天花粉各２２克，当归１８克，甘草４.５克，白酒２５００克。[制法]除蜂蜜外，将上药粉碎，以绢袋装好，扎紧口，放入坛内，倒入白酒浸泡，封口。１４天后开封，取去药袋过滤一遍，对入蜂蜜，置净瓶中即可饮用。[功效]养阴清火。适用于肺津不足，燥热而咳，干咳少痰，口干易烦等症，可作辅助治疗。[服法]每日２次，每次饮服１５～２０毫升。[注意]凡有咳血、衄血的患者应慎用。

糖尿病上消：因肺津不足，引起口渴喜饮，咽干灼热，宜清热润肺，生津止渴。①白茅根60克煮汤，加入鲜藕汁一杯二次分服。②生地30克，桃树胶30克，煎汤饮服。③单味桃树胶60克，用冷水浸半小时后文火煎，连胶服。④冬瓜瓤生吃，量不拘，或续汁饮服。⑤西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15克，加水煎成200毫升，分两次服完。⑥鲜菠萝一个去皮后榨汁加凉开水一倍分数次饮服。