谢盈萱(3)1979年12月31日,谢盈萱出生于台湾省。1999年,谢盈萱考入台北艺术大学戏剧系,大学期间开始从事舞台剧表演,她怀抱着当女主角的梦想,试镜却一直无法选上,大四那年,表演老师说她身高太高,再加上表演节奏特殊,摆在其他角色更适合。于是谢盈萱改变了自己要当女主角的观念,但没有放弃表演事业,从台北艺术大学毕业后,她一直在剧场工作。[7][8]
2010年,出演首部个人电影短片《在夜的尽头》。2014年11月21日,与朱宏章、李劭婕领衔主演的悬疑电影《时下暴力》上映[9]。2015年4月1日,与黄健玮、吴慷仁等联袂主演的都市职场剧《麻醉风暴》播出,在剧中饰演萧政勋国中同学宋邵莹,她更凭借该剧获第50届台湾电视金钟奖迷你剧集女配角提名[10] 。
谢盈萱2016年,参演电影《爱情冻住了》。[6]3月,谢盈萱出席表演工作坊经典大戏《暗恋桃花源》30周年纪念版记者会。[11]
2017年5月26日,与卢广仲、龙劭华等联合主演的家庭奇幻喜剧《花甲男孩转大人》播出,在剧中饰演槟榔西施史黛西,她凭借该剧获第53届台湾电视金钟奖戏剧节目女配角提名 [12];6月2日,与桂纶镁、欧阳娜娜等合作出演的奇幻喜剧片《美好的意外》上映 ;7月8日,与高英轩、太保等合作出演的迷你剧集《起鼓出狮》开播,在剧人饰演张鸿的妻子李彩绮 ;11月19日,与蓝苇华搭挡主演的社会写实短片《钱庄听来的事》在公视电视台上线,饰演为丈夫背债的单亲妈妈阿香 ,她更凭借该剧的表现获第53届台湾电视金钟奖迷你剧集女主角提名[13] 。
2018年7月14日,凭借《谁先爱上他的》获得2018第20届台北电影奖最佳女主角奖。[14]8月29日,凭借《植剧场-花甲男孩转大人》入围第53届电视金钟奖戏剧节目女配角奖,凭《公视新创电影-钱庄听来的事》入围迷你剧集(电视电影)女主角奖。[15]11月2日,主演的电影《谁先爱上他的》在中国台湾上映。[16]11月17日,凭借《谁先爱上他的》获第55届金马奖最佳女主角奖。
2019年2月16日,参演的电视剧《魂囚西门》在中国台湾播出。[17][18]8月4日,参演的电视剧《俗女养成记》首播。[19]7月19日,与吴可熙、宋芸桦等联合主演的惊悚悬疑片《灼人秘密》上映[20]
2020年3月,参演的电影《我没有谈的那场恋爱》在中国台湾开机。[21]8月26日,凭借《俗女养成记》获第55届台湾电视金钟奖迷你剧集(电视电影)女主角奖提名。[22]
谢盈萱(3)2021年3月28日,凭借《孤味》获第12届青年电影手册2020年度女配角奖。[23]8月8日,参演的电视剧《俗女养成记2》定档在中国台湾播出,在剧中饰演陈嘉玲。[24]9月9日,凭借《孤味》获第十五届亚洲电影大奖最佳女配角提名。[2]
2022年10月22日,凭借《四楼的天堂》获第57届金钟奖戏剧节目女主角奖。[3]
2023年4月14日,参演的电影《疫起》定档在中国台湾上映。[4]
注:部分时间为开机时间