生命之光

《生命之光》，作者 何淳，卡纸，38cmx54cm

2010年《生命之光》在江苏省博物馆展出，当主办方还在犹豫要不要认 可这件不正规的作品时，清新的圆珠笔画已在人们眼前亮相，毫不起眼的圆珠笔竟然创作出这如此美丽的世界。这就是作者要传达给人们的理念，不向外求，从心出发就会发现，一切美好就在身边。画作问世，使得很多网友拾起画笔纷纷模仿，打开心灵窗户迎接来自世界的生命之光

《生命之光》由香港知名词人 陈少琪作词、音乐人 金培达作曲。

陈少琪为《生命之光》所作的词可谓别出心裁，将"同一个世界 同一个梦想 北京欢迎你"以藏头的形式融入歌词中，以典型的A段加副歌的结构出现。A段工整地以"同样……一"加两个并列的 偏正短语，工整的句式决定了歌词是上口而易于记忆的。全词下来，贯穿着"梦想是条档不住的巨龙 想飞到哪里 哪里就有风"的摧人奋进。

《生命之光》在作曲和编曲上， 金培达先生发挥他擅长的大气恢弘、声音表情丰满、旋律流畅细腻的特点，全曲 颇有一气呵成之感。加上编配上以寓意光影泛动、渐强的淅沥分解和弦带出BACK VOCAL，渐强配合情绪的堆加，然后在歌手VOCAL的部分，用背景 人声哼唱、弦乐、以及曲末的镲等方法，雕塑歌曲的层次感和整体的"庄"、"雅"之感。

《生命之光》

词： 陈少琪 曲： 金培达 唱： 周笔畅

同样为了挑战自己而奋勇

一起寻找五种颜色的彩虹

个人的笑容 万众的掌声

世代相传 圣火的光眩目舞动

界限被冲破 人就只有一种

同样为了一起比拼而感动

一场没有陌生人的马拉松

个人的骄傲 国家的光荣

梦想是条档不住的巨龙

想飞到哪里 哪里就有风

北半球的天空下 我们一起见证

京城在歌颂友谊是何等神圣

欢呼的一刻就是永恒

迎着未来千万个可能

你和我继续生命的长征

特奥会参赛曲目

作词： 谢毅作曲： 胡勇

当眼泪变成翅膀，

让风雨落在身旁，

爱会给我力量。

当鲜花吐露芬芳，

让荆棘无法阻挡，

路在脚下延长。

也许没有太阳灿烂的光芒，

但是永远不会熄灭的是梦想。

小小明亮，

象繁星照耀着希望，

你行 我行我们大家行，

永远都这么坚强。

小小明亮，

象彩虹在 蓝天绽放。

你行 我行我们大家行，

勇敢去创造辉煌，

辉煌。

书 名： 生命之光："展望 事业，探讨人生"讲演录

作　者： 饶毅

出版社： 高等教育出版社

出版时间：2010年03月

ISBN: 9787040286717

开本：16开

定价： 26.00 元

《生命之光："展望事业，探讨人生"讲演录（第1辑）》是根据十位有着执著追求的国内外著名科学家和企业家在北京大学的讲演整理而成。他们或将自己的独特经历娓娓道来，或激情四溢地讲述着科学探索的无尽之美，和大家分享着自己独特的人生感悟，给大家以最好的启迪与激励。

《生命之光："展望事业，探讨人生"讲演录（第1辑）》能为青年学生和青年科技工作者在科学探索中拨开些许迷雾，对人生发展的历程有更为清晰的认识和充分的准备，从而增进对科学的理解，坚定人生的追求。

生物学研究激动人心的时代——邓兴旺

追寻兴趣：无边的科学和智慧的喜悦——龙漫远

王观报告和客观分析——骆利群

人生与事业：目标与过程的平衡——鲁白

创新，事业，中国的未来——许田

王志珍院士走近北大学生——王志珍

纯化信仰，结晶人生—— 施一公

执著的力量：攻克流感—— 陶一之

生物医药科学生涯——俞君英

从实验室到病人的漫漫长征：新药研发的甘苦—— 杨青

……

【中文名称】： 生命之光

【英文名称】： LifeLight

【游戏类型】： ACT 动作游戏

【资源格式】： 压缩包

【版本】： 完整硬盘版

【发行时间】： 2011年2月1日

【制作发行】： Tom Roberts – Scripting

Matt Tonkinson (me) – Scripting,Modelling,Polishing

Dom Nash – Scripting,Effects,Polishing

Dan Osborne – Modelling,Texturing

Becky Edwards – Sprites,Planning

Paul Forey – Music Composition

Dennis Foster – Level Design,Level Development

【地区】： 美国

【语言】： 英文

【简介】：

UDK引擎制作的一款横版益智 动作游戏。你操作一支发光的球，目标是去照亮前方黑暗的世界，同

时还要收集空中的红色颗粒，达到一定数量才能过关。WASD键操作，双连击W或D是大跳，以及触墙反弹。

【游戏截图】

歌曲：生命之光

词曲：顾峰

演唱：斯琴高丽、顾峰

所属专辑：《斯琴高丽的伤心》

发行时间：2009-11-07

所属公司：EQ唱片

我看见了光 疲惫醒来

感到了撕痛的伤

不知道这是什么地方

只知道悲伤 为什么悲伤

再也看不到 你的脸庞

再无法面对的伤

你生命最后留下的光

闪耀着希望 照亮了坚强

无论到现在你还在什么地方

别害怕要坚信我们还有希望

在风雨面前我们要更加的坚强

看那生命的光照亮了远方

再也看不到 你的脸庞

再无法面对的伤

你生命最后留下的光

闪耀着希望 照亮了坚强

无论到现在你还在什么地方

别害怕要坚信我们还有希望

在风雨面前我们要更加的坚强

看那生命的光照亮了远方

无论到现在你还在什么地方

别害怕要坚信我们还有希望

在风雨面前我们要更加的坚强

看那生命的光照亮了远方

斯琴高丽，著名蒙古族演员、华语歌坛80后新生代领军歌手、音乐制作人。因出演了多部电视剧而迅速走红；07年以一首由“羽泉”胡海泉的EQ唱片联合知名音乐人“秦天”为其量身打造的同名专辑主打歌曲《斯琴高丽的伤心》而出道，作为创作型歌手，创作有《恋恋女人香》（演唱：超女韩真真）《假如爱能重来过》（演唱：顾峰）等作品。随后音乐人顾峰为其打造的《爱上你》专辑中主打歌曲《犯错》则是让二人迅速红遍大江南北。2011年斯琴高丽签约国内知名影视公司，北京世纪博英影视传媒有限公司，2012年5月推出最新专辑《我最爱的一首歌》。

她是集万千宠爱于一身的，自从出道开始，一路走来各种实力大牌在为自己保驾护航，幸运签约国内当红组合“羽泉”胡海泉旗下的EQ唱片，成为公司力捧艺人。

作为演员的她合作对手来自内地香港台湾三地的影星，其中有金马影后李心洁，香港天王巨星谢霆锋，陈奕迅……内地新晋小生严宽，新锐乔振宇，好男儿人气王马天宇，疯狂石头里的香港大盗连晋，《紫日》男主角，实力演员富大龙等等。 她是幸运的，短短的几年里，很多人记住了这个甜美可爱的小女生，一个叫斯琴高丽的蒙古族漂亮女孩。浮躁的演艺圈内竟然还有像她这样踏实做事的女孩子，拒绝炒作，拒绝绯闻，只想认认真真的演戏唱歌。

《犯错》的走红，让更多的人除了在影视剧中看到斯琴高丽精湛的演出之外，也可以听到斯琴高丽甜美温柔的声音。作为内地新锐歌手，斯琴高丽也显示出了对音乐创作的特有才华，超级女声韩真真《恋恋女人香》，顾峰《假如爱能重来过》等作品，便是出自她手。而斯琴高丽的新专辑《更好》也是收录了她亲自作词作曲的歌曲《古装》。

有种淡薄，典雅，高贵的气质。让人倾心。

斯琴高丽被称“全民歌后” 新单曲很好很文艺，每到年底各类型的大片都争相在影院上映，观众也乐意冒着外面零下几度的气温走进影院观看。电影市场如此热闹，乐坛自然不甘寂寞，歌手们纷纷推出沉淀了一年的年度大碟来回报歌迷，趁年底大捞一笔，顺便攒足人气为来年打下基础。

歌手： 陈秋霞

所属专辑：《宝鉴》

发行时间：2009-12-23

所属公司：环球唱片

一个小小的生命 在爱护下长成

她代表希望 也代表理想

就是宝贵人生

生命历程有限 只要光辉出现

不管那一天 不管那一年

会使人永怀念

秋的晚霞无限好 匆匆一现

只要秋霞绚烂明艳 珍惜这一天

陈秋霞，1957年11月12日出生于香港一个普通家庭，父亲是苏州人，母亲是广东人。七十年代少见的香港女创作歌手，曾得过流行歌曲创作邀请赛冠军，也为不少歌手写过歌曲。陈秋霞出生于香港的一个普通家庭之中，自幼便学习音乐、练习琴艺。 她是一位领洗的基督徒，曾在香港浸信会领洗。从小学到中学，陈秋霞都是就读基督教会学校，在中学时期，她的钢琴技艺得以在教会活动上展现，担任主日礼拜的琴师。

初入影坛便尝胜果的陈秋霞，从此开始她短暂的歌影双栖的事业生涯。从1976年到1980年间，她一共在银幕上演出了10多部戏，其中不乏出色的表演。陈秋霞与当时银幕上的英俊小生秦汉、秦祥林都有过合作。1979年，在张蜀生导演的一部“女工电影”《一个女工的故事》中，她扮演电子厂的一位克勤克俭的女工女工，影片的男主角就是“二秦”之一的秦祥林。不过，在这部影片中陈秋霞的光芒为沈时华所遮掩，沈时华凭借这部影片获得了当年的金马奖最佳女配角奖。同年，在赖成英执导的《悲之秋》中，陈秋霞与秦汉有过合作，两人上演了一场秦汉更为擅长的生死离别的爱情大悲剧。可能是艺术气质所决定，陈秋霞主演的影片以这类文艺片居多。

1981年，是陈秋霞一生中颇为关键的一个转折点。这一年，她嫁给了商人钟廷森为妻，钟廷森现为马来西亚金狮机构的董事主席。在结婚之后，事业如日中天的陈秋霞选择了隐退之路，从此在娱乐圈消失，并移居马来西亚。从舞台、银幕上的辉煌转入家庭生活的平淡，对于一个事业上一帆风顺的人来说，确实有些难以接受，陈秋霞的泰然处之令人对其多添几分敬意。　婚后的陈秋霞生育三个女儿，如今女儿已经逐渐长大，秋霞亦 重新投入自己喜爱的音乐创作，并创立M3C（意为mum & 3 children）制作公司，积极从事慈善事业，制作发行了陈秋霞《放飞梦想》专辑。秋霞还曾潜心研习书法，并发表书法作品。

作者: 马克思·斯多姆

出版: 中信出版社

你想知道瑜伽的灵魂与精髓吗？

这本书将带领我们超越瑜伽本身，帮助我们去寻找一种更有意义的生活，而这就是瑜伽的灵魂与精髓。

尽管我们无时无刻都渴望自己在有限的生命中，可以过得更美好、更幸福，但这一切看起来都像是奢望，原因是我们没有获得正确的方法。

马克思·斯多姆这位美国瑜伽界赫赫有名的导师在《生命之光》中，透露了他练习瑜伽的成长历程，正如他自己所说“瑜伽的目标是将我们最高的理想（或灵性）灌输到我们每天的生活，灌输到我们的身体中，从而使美丽、和谐与善良成为一种生活方式。”

《生命之光》这本珍贵的大师手记，带给我们的不仅仅是实用的方法、准确的指引，更是一种对生命的无限向往，从此之后，你的生活将会改变，你的生命将到达一个更高的层次。

当我得知自己的著作将被译为中文的时候，内心感到非常激动。我曾在北京待过很长时间，也有幸在那里认识了很多善良的人，因此在我心里，中国及其悠久历史在我心里有着特殊的地位。从气功到孔子的道德伦理，再到道教的清静无为，这些饱含智慧的文化传统博大精深，历经时间的考验而长存不朽。我从中获益良多，并因此而彻底地改变，因此我对这些教导满怀深切的感激之情。

当下，工业世界正在同时进行四场革命：高科技革命、基因工程革命、纳米技术革命和生物技术革命 这四个领域都在飞速地发展着，但可悲的是，我们并没有一场带来快乐的革命。道德进步也后续乏力。如果我们想过上有意义的生活，我们需要“心灵科技”来提升自我，从心理、情感、生理，甚至灵性层面治愈我们自己。我希望这本书能够帮助所有读者，让我们都能够找到内心的天堂。一旦我们能够做到这一点，我们就能更积极地去影响他人。

愿我们都能彻底展现自我，成为我们原本应有的样子，走上我们真正的人生之路。

马克思·斯多姆 Max Strom

*美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)的高级导师，“神圣运动”瑜伽中心的创建人，是国际公认的瑜伽大师，在全球已有数以万计的学生。

*马克思·斯多姆以他高尚的情操、亲和的个人气质、发自内心的真诚不断地影响和激励着他的学生。

*他认为“瑜伽的终极力量并非人眼能见，瑜伽能够疗愈你的身体及心灵，让我们的生命更有意义。”

*马克思·斯多姆正在世界各地进行瑜伽高级课程培训及演讲，受到众多瑜伽练习者的追捧。

· 中文版序

· 作者声明

· 导言

· 缘起(1)

· 缘起(2)

· 初识瑜伽(1)

· 初识瑜伽(2)

· 第一章 瑜伽之旅的起点(1)

· 第一章 瑜伽之旅的起点(2)

· 第2章 生活的真正意义(1)

· 第2章 生活的真正意义(2)

· 第3章 自我完善的三个支柱(1)

· 第3章 自我完善的三个支柱(2)

· 第3章 自我完善的三个支柱(3)

· 第4章 心意风暴 无论哪里，唯独不是这里(1)

· 第4章 心意风暴 无论哪里，唯独不是这里(2)

· 第4章 心意风暴 无论哪里，唯独不是这里(3)

· 第4章 心意风暴 无论哪里，唯独不是这里(4)

· 第5章 驯服情感 宽恕与自爱的练习课(1)

· 第5章 驯服情感 宽恕与自爱的练习课(2)

· 第5章 驯服情感 宽恕与自爱的练习课(3)

· 第5章 驯服情感 宽恕与自爱的练习课(4)

· 第6章 治愈身体 哈他瑜伽的行动之路(1)

· 第6章 治愈身体 哈他瑜伽的行动之路(2)

· 第7章 心意、情感、身体 合而为一

· 第8章 改变人生的生活原则

· 第9章 改变人生的工作原则(1)

· 第9章 改变人生的工作原则(2)

· 第10章 结束梦游般的生活(1)

· 第10章 结束梦游般的生活(2)

· 第11章 抱怨世界不如改变自己

· 结语

我们的生活绝不应该仅此而已。我们都知道这一点，也都渴望能活得更精彩，只是怎样做到 这我们就不知道了。正如有些人形容自己的生活是：“早上起不来，白天没精神，晚上累得很，夜里睡不着。”即便我们想要改变，也不知道该何去何从，就算真的找到了方向，知道怎样将自己那绝望的生活变得更有意义，却又通常因为情感饱经创伤、身体状况不理想或精神压力过大而放弃，始终迈不出第一步。

我们中很多人也渴望能改变这个糟糕的世界，但我们最能改变的就是每天早上镜子里看着我们的那个自己。我们在恐怖主义的阴影中提心吊胆地生活，但实际上，最具破坏力的恐怖来自我们内心，因为我们一直都在扼杀自己的生命。被忽视的身体、混乱的头脑或伤痕累累的心，这些都和其他外在的敌人一样，让我们没办法把命运掌握在自己手中。

我们知道自己值得过更有意义的生活，我们也应该过这样的生活，而不仅仅是活着而已。但是，怎么做呢？

第一步：治愈身体。只有身体充满活力，你才能在其他方面全力以赴。学会控制你的身体，这样就不会被身体控制。

第二步：让头脑冷静下来。你的头脑越冷静越清晰，你的判断力就越强，这样你就能够按理性来行事，而不是受恐惧或欲望的驱策。

第三步：疗愈你的心灵，你的情感。你越是敞开心扉，装入快乐和感恩，你就越能享受生活，也更能让你的光芒由内而外地焕发出来，照亮世界。你焕发出的光芒越强烈，你就越能够帮助别人，哪怕你什么也没做。

身体、心意和情感 这三者的改变需要同时进行，这会让你进入一个全新的境界，一个多少钱也买不到的境界。你会开始过上你一直渴望的生活，一种有意义的生活，一种充满爱的生活，一种值得呼吸的生活。

这本书浑然天成地整合了几乎所有信仰和哲学流派的教导。本书并无意取代它们，也并非让你改变自己的信仰，而是让你更彻底地坚定信仰，实现自己最理想的生活。这本书之所以能做到这一点，部分原因是这本书教导的价值是普世的，是世界所有宗教典籍中都倍加推崇的。

我们的首要目标是学会如何利用呼吸从生命之源，或宇宙之灵那里获取力量，然后融入其中，最终达到天人合一的境界。但生命之源是什么？它是无法用名字和语言来形容的，为我们心智所不及，但我们心里却知道。纵观历史，世界各地的人赋予了这种力量不同的名字、面孔和人格，然而，我们都知道，对上天的真正体验是我们内心的感受。这就好像不同的人需要不同的钥匙来打开同一扇门。对一些人来说，这些认识和信念是一种遥不可及的体验；而对另一些人来说，这是他们触手可及的强烈感受。但正如同一个太阳有成百上千个名字，我请你去追寻你心中的太阳，而不用为它安上一个名字。

在我们这个时代，哈他瑜伽是最重要的修炼方式之一，它正在以爆炸性的传播速度席卷全球。为什么？有的人可能会问，“这种异域的锻炼方式对我们的快乐、人际关系和事业能起到什么作用？”瑜伽真正的力量是肉眼看不出来的。哈他瑜伽，有时候被误认为只是一种身体锻炼，实际上，它是一种健康的生活方式，而身体的健康只是一个副产品。瑜伽的目标是将我们最高的理想（或灵性）灌输到我们每天的生活，灌输到我们这个身体中，从而使美丽、和谐与善良成为一种生活方式。