曾任白银市委办公室主任、白银市档案局局长(兼)。
1981.09—1984.07 甘肃省武威师范学校普师专业学习
1984.07—1990.01 景泰一中教师(其间:1987.08—1989.07在兰州教育学院历史专业大专班学习)
1990.01—1993.06 景泰县人事局科员
1993.06—1996.10 景泰县委办公室科员(其间:1992.06—1994.12在中央党校函授学院经济管理专业本科班学习)
1996.10—2000.09 景泰县委办公室副主任
2000.09—2000.12 景泰县委办公室副主任、县委保密局局长
2000.12—2005.01 景泰县八道泉乡党委书记
2005.01—2006.09 景泰县委组织部副部长
2006.09—2011.09 白银市平川区委常委、组织部部长
2011.09—2013.10 会宁县委副书记
2013.10—2017.08 白银市委副秘书长、政策研究室主任
2017.08—2019.12 白银市委副秘书长、办公室主任,白银市档案局局长(兼)
2019.12 白银市委秘书长,白银市委全面深化改革委员会办公室主任(兼),白银市委直属机关工委书记(兼)
2021,12白银市人民代表大会常务委员会副主任[1]
2020年1月9日,中共白银市委组织部公示,蒙占元拟晋升为一级调研员。[2]
2021年12月10日,白银市第十届人民代表大会第一次会议,选举蒙占元为白银市第十届人民代表大会常务委员会副主任。[1]