步点

步点是帮瘦网独创的一种全新的热量消耗计算单位，一步点等于步行100步。想吃就吃，好身材走出来！

想不想知道吃了一份酸奶蛋糕（100克），需要怎样将它消耗掉吗？

答案就在步点系统！

一份酸奶蛋糕（100克）的步点值是53.0，您需要走5300步就可以将它消耗掉。

比如：打60分钟的乒乓球的步点值是60.9，意思是打60分钟的乒乓球所消耗的能量相当与步行6090步所消耗的能量。步点系统将所有的食物和运动通过全新的能量消耗计算单位——步点?相连接，让大家轻松理解减肥的能量消耗奥秘。健康美丽走出来！

当然可以！

根据各体育运动项目的特点，我们将每一个运动转换成独特的步点?值。比如你吃一份重量为100克的酸奶蛋糕（步点值是53.0），需要打乒乓球或游泳多长时间将它消耗掉？

在步点系统中，打60分钟的乒乓球的步点?值是60.9。那么，您只需要打52分钟就可以消耗掉了；游泳（放松的）60分钟的步点?值是101.6，那么您只需要游泳30分钟就可以将100克酸奶蛋糕消耗掉了。