尊重

尊重尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现。为明星运动员呐喊与喝彩是尊重，给普通运动员以鼓励和掌声同样是尊重。在生活中，对各级领导的崇敬是尊重，对同事对下级对普通的平民百姓以诚相待、友好合作，倾听他们的声音，同样是尊重。当他人功成名就时给以赞扬而不是贬低是尊重，对情趣相投的人真诚相待是尊重，对性格不合的人心存宽容同样也是尊重……。尊重他人是一个人的政治思想修养好的表现，是一种文明的社交方式，是顺利开展工作、建立良好的社交关系的基石。对上级、同事、下级、平民百姓尊重，有利于对上负责和对下负责一致性，有利于密切党群关系、干群关系，有利于团结合作，提高工作效率。对家人的尊重，有利于和睦相处，形成融洽的家庭氛围，对朋友的尊重，有利于广交益友，促使友谊长存。总之，尊重他人，生活就会多一份和谐，多一份快乐。

现实生活中，有的人常常有意无意做出不尊重他人的行为。比如说，认为朋友关系密切，就不给对方留下足够的心理活动时间，与人交谈时，只顾自己侃侃而谈，不给对方说话的机会；在听别人倾吐心事时，东张西望，左顾右盼，心不在焉；对诚恳批评自己的人耿耿于怀，做出不文明不符合身份的举动，让对方感到难堪，等等。这些都是不尊重他人的表现。

人的内心里都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。常言道：送花的人周围满是鲜花，种刺的人身边都是荆棘。天底下没有两片完全相同的树叶，同样，也没有完全相同的人，但人们在人格上都是平等的。这种平等决定了我们不能把自己的意志强加于人，而是要容纳个性，允许差异。尊重他人要避免把职位高低、权力大小或拥有财富的多少与尊重程度划等号。凡是爱祖国、爱人民的人，在自己岗位上兢兢业业工作与劳动的人都值得我们尊重。我国奥运会、残奥会圆满成功，展示了时代风貌，也使世界进一步了解了中国。我们国家和人民尊重来自世界各国和地区的人们，我们的国家也获得了世界各国人民的尊重！

尊重他人

1. 对待他人要有礼貌。与人见面时，要注意自己的形象，要用文明用语。
2. 尊重他人的劳动。他人的劳动成果每个人都不可以破坏，这样会影响他人、乃至集体、社会对自己的看法。
3. 尊重他人的人格，不做有损他人人格的事情。不要把自己的罪恶施加到他人身上，也不要到处宣扬他人的弱点、缺陷，使他人丧尽自尊。这是一个很严重的问题！
4. 善于站在他人的角度，感同身受，推己及人。有时自己和别人要某样东西，要想想他人的感受，如果自己可以不要，尽量让给他人。自己在侮辱他人时也要这么想一想，要知道被侮辱的感觉很不爽，任何人都一样。
5. 要善于欣赏他人，接纳他人，不能够嘲笑他人的缺点与不足。寸有所长，尺有所短正是这个道理，每个人都会有缺点与不足。因此对待他人不如自己的地方，要能接纳、不排斥，也允许有他人超越自己的地方。
6. 要遵守对他人的诺言。这是一个信誉的问题，你在对方心目中的形象，可以从诚信方面可以看出来。如果不诚实，说明你对那个人没兴趣，不想理，自然不会有尊重他人的意思。

尊重什么

1. “尊老爱幼”是我国的传统美德，老人是我们的长辈，没有他们的辛勤劳动，就没有我们幸福的今天；没有他们的精心培育，就没有我们的健康成长，老人为社会做出过贡献，值得我们尊重和爱戴。
2. 生活因友谊而精彩，真正的友谊里含有一份尊重。有人认为，我和他（她）已是多年的朋友了，还存在什么尊重呢？可是，如果你不顾及朋友的感受，说了不该说的笑话，那么，多年的友谊就可能破裂，甚至失去朋友。一份尊重，一份友谊，让我们为友谊学会尊重吧！
3. 人有地位高低之分，但无人格贵贱之别。不论是伟大的科学家，还是普通的清洁工，只要是劳动者，都值得我们尊重。
4. 人与自然应和谐相处，我们不仅要保护环境，更要尊重动物，不能随意破坏它们的家园，否则，将来受惩罚的就是人类自己。
5. 生命是永恒的，生命是短暂的。尊重生命就要关爱生命，让有限的生命焕发无限的光彩。从今以后，我告诉自己，绝不辜负生命，绝不让它从我手中流失。不论未来遇福遇祸，或喜或忧，我都愿意为它奋斗。尊重生命，从我做起，大家赶快行动吧！
6. 其实，我们还应该学会尊重自己，就是不要瞧不起自己，有自信，是对自己最好的尊重。要趁着年轻，学好本领，这是对岁月的最好尊重。
7. 尊重作品的完整性（听歌只听高潮，也就不觉得好听了；再美的画面，如果没有背景的衬托，也不觉得漂亮了；再光鲜的人，如果没有内涵也不能赢得别人的尊重。）。尊重人生历程的完整性，尊重欲望，尊重痛苦，尊重生命历程中一切珍贵的体验。这样才能使自己更有力量，更有勇气去面对生活。

老师总结：老师第一次进班时对大家讲过“三知”，不知大家是否还记得？知惧怕，就是对法规的尊重，就是信服法规的威严；知羞耻，就是对道义的尊重，就是坚守道德的底线；知艰辛，就是对劳动、对师长的尊重，就是找到了学习的动力、勤奋的理由。从这个意义上讲，一个真正学会尊重的人，或者一个真正致力于学会尊重的人，他的人生一定是成功的人生！

• 人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。―――约翰·高尔斯华馁
• 自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。―――屠格涅夫
• 高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。―――伊·谢·科恩
• 人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。说人是尊严的，这只限于没有私心的、利他的、富于怜悯的、有感情的、肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。―――汤因比
• 尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。―――陈家琪
• 我们可以把我们的财物、生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。―――蒙田
• 尊重老师是我们中华民族的传统美德，我们每一个人都不应该忘记。——江泽民
• 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
• 尊重人才，培养人才，是通用电器长久不败的法宝。——杰克·韦尔奇
• 施与人，但不要使对方有受施的感觉。帮助人，但给予对方最高的尊重。这是助人的艺术，也是仁爱的情操。——刘墉
• 卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立
• 君子之于人也，当于有过中求无过，不当于无过中求有过。——程颐
• 君子贵人而贱己，先人而后己。——《礼记》
• 仁者必敬人。——《荀子》
• 尊重别人，才能让人尊敬。——笛卡尔
• 尊重人不应该胜于尊重真理。——柏拉图
• 尊重而不迷信权威，追求而不独占真理。——周海中
• 忍辱偷生的人决不会受人尊重。——高乃依
• 对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。——惠特曼
• 对于应尊重的事物，我们应当或是缄默不语，或是大加称颂。——尼采
• 要尊重每一个人，不论他是何等的卑微与可笑。要记住活在每个人身上的是和你我相同的性灵。——叔本华
• 尊重别人的人不应该谈自己。——高尔基
• 谁自尊，谁就会得到尊重。——巴尔扎克
• 为人粗鲁意味着忘记了自己的尊严。——车尔尼雪夫斯基
• 要喜欢我们所不尊重的人是很难的；但要喜欢我们对之尊重得超过我们自己的人也是同样难的。——佚名
• 爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 ——孟子
• 老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。 ——孟子
• 子曰：孝，天之经，地之义，民之行也。 ——康熙

心理咨询过程中建立良好的咨询关系，心理咨询师需要在咨询态度中做到：1．尊重、2．热情、3．真诚、4．共情、5．积极关注

• 心理咨询过程中尊重的含义

在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。

• 尊重意味着“无条件尊重”：

罗杰斯非常强调尊重对咨询的意义，为此提出了著名的“无条件尊重”的观点尊重的意义：

1. 关心内心体验
2. 关心现状
3. 接纳价值观
4. 非人格评价

• 尊重的意义：

1. 可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围。
2. 可以使其最大程度地表达自己。
3. 可使求助者感到自己受尊重、被理解、被接纳，获得一种自我价值感。特别是对那些急需获得尊重、接纳、信任的求助者来说，尊重具有明显的助人效果，是咨询成功的基础。
4. 可以使求助者对咨询师产生信任感，强化咨询动机，端正合作态度，增加咨询的主动性、自觉性等
5. 可以唤起对方的自尊心和自信心，
6. 可以成为对方模仿的榜样，起到开发潜能的作用。
7. 可以让对方感觉到自己被重视，有存在感，也能显示出你自己的待人处世态度。

• 如何恰当地表达尊重：

1. 尊重意味着完整接纳 （无条件接纳）核心：优点/缺点、光明/灰暗、积极/消极、错误/正确、喜欢/厌恶、赞同/反对价值观、生活方式， 认知、行为、情绪、个性无条件地接纳求助者的全部对“恶习”不批评不同价值观求助者：与之平等交流
2. 尊重意味着一视同仁 （平等） 价值、尊严、人格
3. 尊重意味着以礼待人（礼貌）
4. 尊重意味着信任对方a、相信求助者有解决心理问题、改变自我的主观愿望b、求助者由于心理能力等原因，可能会出现矛盾、不一致、阻碍咨询的一些因素，不能简单否认其解决心理问题的动机c、相信求助者可通过自身努力，进行自我调节、自我发展，最终解决自身的心理问题
5. 尊重意味着保护隐私与咨询密切相关的隐私，不强迫讲述
6. 尊重应以真诚为基础a、体现在对求助者的真诚上：真诚的心、真诚的情感、真诚的态度b、体现在咨询中咨询师根据咨询关系的建立情况，表明自己的观点、态度、意见等“真诚相待是尊重的表现”

• 表达尊重的注意事项

1. 接纳求助者与咨询师自己不同的方面，如自己所反对、否定、反感的内容，也应接纳其消极、灰暗、错误等内容。
2. 心理咨询师在价值、尊严、人格等方面与求助者是平等的，不能因双方地位、知识、金钱、文化等差异奉承或歧视求助者。
3. 心理咨询师应遵循礼仪，礼貌待人。
4. 心理咨询师应该信任求助者。
5. 不主动探问求助者的秘密、隐私，对求助者主动诉说的秘密及隐私应该进行保护，不随意传播。
6. 心理咨询师应该对求助者真诚。
7. 当心理咨询师难以接纳求助者时，可以转介，这本身也是对求助者的一种尊重。

• 不同类型的咨询师：

第一种咨询师：深信求助者有内在的潜力去面对挑战和成长，因而他会很尊重求助者个人的决定和意向，对求助者的言行不加半点评论和干涉。

第二种咨询师：虽相信求助者有能力改变，但认为能力有限，需要包括咨询师在内的外界帮助，因而，他虽尊重求助者的意见和选择，但同时也认为有必要加以指导和提醒。

第三种咨询师：相信求助者有能力应付日常生活的琐事，但在面临人生重大抉择时，则有赖于专业人员的指导与帮助。

第四种咨询师：不那么相信人有内在潜力，有的则认为人的自然倾向是消极堕落的，人身上有许多原始、野蛮、罪恶的倾向，有某种劣根性，有原罪，趋向于自我毁灭，等等。

• 咨询氛围的基调：

咨询师积极、乐观的人性观和人生观，应当成为咨询氛围的基调。

A：尊重是一朵花，一朵开在心间的花；尊重是一条路，一条通往美好的路；尊重是一团火，一团温暖你我的火。

B：当你跋涉在崎岖的山路，朋友鼓励的目光推动着你，那是尊重；当你遭遇到人生的挫折，老师温暖的双手紧握着你，那是尊重； 当你拾起马路上的垃圾，路人赞许的微笑感染着你，那是尊重； 当你懊悔曾经的过失，父母的宽厚与理解包容着你，那是尊重！

C：尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心针。它常常与真诚、谦逊、宽容、赞赏、善良、友爱相得益彰，与虚伪、狂妄、苛刻、嘲讽、凶恶、势利水火不容。给成功的人以尊重，表明自己对别人成功的敬佩、赞美与追求；给失败的人以尊重，表明自己对别人失败后的东山再起充满信心。

D：尊重是一种修养，一种品格，一种对人不卑不亢、不俯不仰的平等相待，对他人人格与价值的充分肯定。任何人不可能尽善尽美，完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。假如别人某些方面不如自己，我们不要用傲慢和不敬的话去伤害别人的自尊；假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。一个真心懂得尊重别人的人，一定能赢得别人的尊重。

E：学会尊重父母，是对父母的孝敬；学会尊重知识，是对智慧的向往；学会尊重生命，是对生活的热爱。

F：与人交谈一定要顾及对方和周围人的感受，不炫富不显贵不扬权，学会低调平等交流。玩笑一定不能伤人。

• 对人的尊重

只有在人的超越性的尊严受到尊重时，社会正义才能实现。人代表着社会的最终目标，社会是为了人而组成的：维护和促进人格的尊严，是造物主交给我们的责任。对此，历史的环境不论如何，男男女女都有重大的责任和应尽的义务。（《天主教教理》第1929条）

尊重人，包括尊重他身为受造物的尊严及由此所衍生的权利。这些权利是先於社会的、是社会应该承认的。它们是所有权威伦理合法性的基础：如果一个社会在其积极立法时，加以轻视，或拒绝承认这些权利， 无异是损害自身的伦理合法性。 缺少了对人的尊重，掌权者唯有诉诸武力或暴力，以使属下服从。教会有责任提醒善意的人士，请他们谨记这些权利，并对不当的与错误的要求，加以分辨。（《天主教教理》第1930条）

尊重人须透过以下的原则：「人人应将其近人视作『另一个自己』，一无例外。首先应顾及近人的生命，以及为度尊严的生活所需要的资源」。没有一种立法，凭其本身的力量，足以消除恐惧、偏见、骄傲和自私的心态，这些都阻碍建立真正具有兄弟情谊的社会。唯有在以每一个人为「近人」、为兄弟的爱德能消除这些阻碍。（《天主教教理》第1931条）

对那些最感无助的人，不论在那一方面，作为他们的近人、积极为他们服务的责任尤其迫切。「凡你们对我这些最小兄弟中的一个所做的，就是对我做的」（天主教思高圣经第二十五章四十节）。（《天主教教理》第1932条）

这责任也推广到那些思想和行为方式跟我们不同的人。基督的教导更要求宽恕他人的冒犯。基督把爱的诫命，也就是新的法律，推及所有仇人。福音精神的解放跟憎恨仇人，是水火不相容的；这里，不容许憎恨的，是作恶的人，而非仇人作的恶。（《天主教教理》第1933条）

• 举例

尊重在美国，一个颇有名望的富商在散步时，遇到一个瘦弱的摆地摊卖旧书的年轻人，他缩着身子在寒风中啃着发霉的面包。富商怜悯地将8美元塞到年轻人手中，头也不回地走了。没走多远，富商忽又返回，从地摊上捡了两本旧书，并说：“对不起，我忘了取书。其实，您和我一样也是商人！” 两年后，富商应邀参加一个慈善募捐会时，一位年轻书商紧握着他的手，感激地说：“我一直以为我这一生只有摆摊乞讨的命运，直到你亲口对我说，我和你一样都是商人，这才使我树立了自尊和自信，从而创造了今天的业绩……”不难想像，没有那一句尊重鼓励的话，这位富商当初即使给年轻人再多钱，年轻人也断不会出现人生的巨变，这就是尊重的力量啊！