带脉穴

功能：健脾利湿，调经止带。

主治：经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹。　　

在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。

带脉。带，指束带。本经属足少阳胆经在季胁下1.8寸，为带脉经气所过处，主治妇女经带疾患，故名。

配白环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。

1）治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。

2）治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。

3）治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。

很多人会在不知不觉中发现，自己腰部的赘肉越来越多。尤其是男士，不知道哪天就长起了一个将军肚。其实，这只说明一个道理，那就是带脉的力量不够强，不能约束腰部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“蹭蹭”地长出来。

每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，作用是无与伦比的。

　　皮肤---〉皮下组织---〉腹外斜肌---〉腹内斜肌---〉腹横肌。浅层布有第9，10，11胸神经前支的外侧皮支和伴行的动，静脉。深层有第9，10，11胸神经前支的肌支和相应的动，静脉。

　　1）《素问∶气府论》∶王冰注：足少阳，带脉二经之会。

　　2）《针灸甲乙经》∶妇人少腹坚痛，月水不调，带脉主之。

　　3）《针灸大成〉∶妇人小腹痛，里急后重，瘛疭，月事不调。

　　4）《医宗金鉴》∶主治疝气，偏堕木肾，及妇人赤白带下等证。