乳房增生

所谓的乳腺增生症，多见于30-40岁的妇女，它分乳腺单纯性增生和乳腺囊性增生两类。单纯性增生，主要表现为乳房胀痛，病变处略有增厚的感觉，乳房摸不到明显的肿；囊性乳腺增生，其特点是乳房胀痛较差，但肿块比较明显，触诊时肿物有特殊的颗粒样感，境界不很清晰，有月经来潮前几天显著增大，伴有疼痛，月经以后肿块缩小疼痛消失，呈周期性的变化，肿块可为单个或多个，一侧或双侧乳房均可波及。这种情况一般无需治疗，疼痛的太严重，可服散结灵等中药制剂，平时戴胸罩，托起乳房。另外，为了防止恶变，应定期到医院检查，以免耽误治疗。

1、预防乳房增生的发生，女性朋友应该提倡适龄结婚(最好不超过28岁)、适龄生育(最好不超过30岁)。

2、产妇在产后尽量自己哺乳，避免流产。

3、在性爱中，女性应尽量争取让自己获得性满意。

4、改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物。少吃辛辣刺激食物。多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。

5、保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜。保持和谐性生活，可调节内分泌失调，保持大便通畅可减轻乳房胀痛。

6、保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。

7、减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。^[1]

主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向肩背部、腋部、上肢等处放射。

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。然后，从坐位开始。任何皮肤凹陷、乳头内翻、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。女性处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

预防措施

现在乳腺癌并无特殊的预防措施，但是若可以早发现、早诊断、早治疗，治好后通常效果都比较好。专家建议，40岁以上的女性应该每年去做一次检查；40岁以下的成年女性每2至3年查一次；如果临床检查发现可疑触及肿块、或有乳头溢液史的病患者，还有就是有母系乳腺癌家族史的女性同胞，且30岁以上的人，应尽可能半年就做一次检查。

1.定期检查

以便早期发现，及时治疗。

2.坚持服药

该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效。

3.手术全切除

这是只有局部病变者最好的治疗方法，即只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，应行单纯乳切除术，以策安全。除此以外，当患者出现溢乳时，还要注意与高催乳素血症或闭经溢乳综合征区别开来，以防误诊。