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问 为什么驾驶员应按时吃早餐?
e3b13e0a739e 经有关科研人员做过这样一项调查：目前在驾驶员队伍中，早上吃早餐的占369毛，其原因是有的人长期形成习惯愿意吃；有的忙而没有时间吃；有的一夜驾车回来，早上只顾睡觉，干脆吃；还有的为了保持身材匀称而吃。所有这些习惯对驾驶员来讲，都是可取的。 科研人员说，他们在对10名身体健康驾驶员的一项研究调查中发现，当他们吃早餐时，体内的胆固醇水平有所升高，身体对膜岛素的敏感度也有所下降。研究中，科研人员将10名被检测驾驶员分成2组，要求驾驶员分别按2种食谱进食：组用谷敖片和低脂牛奶作早餐，一天中另有2顿饭和2次小吃；另一组吃早餐，中午吃谷款片，其余进食与组一样。两组驾驶员都可以在上午吃一次饼干。2周后，科研人员让这些驾驶员饮用奶昔，并分别在饮用前和饮用后15min提取他们的血样，进行对比分析，以检测其身体的新陈代谢反应情况，从而得出了上述结论。 膜岛素是一种餐后分泌、帮助人体调节血糖水平的激素。若人体长期对膜岛素敏感，会使血糖水平升高并可能引发E型糖尿病。而血糖和胆固醇水平升高，都能增加患心脏病和中风的风险。科研人员还发现，10名驾驶员在吃早餐的日子里因身体机能需要，往往会在其他时间摄入更多的热量。从长远看，吃早餐但会使体重增加，而且也易患上长期胃病，乃至引起身体其他部位的病变。长此以往，就会对人体各个器官造成巨大的伤害。 由此可以看出，吃早餐但利于身体健康，也利于保持身材匀称，对驾驶员来讲更利于行车安全。因此，早餐是一日三餐中最重要的一餐，为了一生的身体健康和圆满完成每一天的工作，尤其是作为一名驾驶员，为了保障国家和个人的生命财产安全受损害，无论早上有多忙，都切莫忘记吃早餐。
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问 早餐拌粉怎么做好吃又简单，做法图解分享
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问 早餐吃拌粉好不好？
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