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在家里踩健身车算有氧运动吗?
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只要您能坚持踩个30分钟
2023-03-18
1条回答
问
有氧运动包括那些?骑自行车算么?
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当然算,连走路都算有养运动- -
2023-03-08
1条回答
问
只有一个肾脏,可以参加自行车运动吗?
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建议你术后多休息一段时间,只作放松、舒展类的运动,也要注意尺度。遵医嘱,等医生说你可以活动了,可以继续骑自行车,但是需要注意,最好骑行的时候佩戴心率表,咨询相关的医生低于多少是安全和健康的。参加活动尽量选休闲的,骑行距离不要过远,尽量避免过度疲劳,把骑行距离控制在骑完之后腿不感觉酸胀的长度之内。保持运动对身体是有益处的,关键是适量,最合适的还是按照医生的意见确定运动量,佩戴相应的简单仪器(如心率表)。最后,觉得你还应该去医疗健康板块去咨询一下,这边的骑友只能给你一个简单的建议,真正专业的问题还是交给专家去解决吧祝身体早日恢复,骑行愉快!
2023-03-08
6条回答
问
骑自行车时如果失去摩擦力会做什么运动
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分两种情况: 1 有速度:此时失去摩擦力后自行车将一直做匀速直线运动 2 无速度:此情况若不考虑重力的话,车也正好在几何垂直地面的理想状态,车将一直保持此静止状态。若考虑重力,车将会倒下,原因是重力并不是垂直地面的 ,它必将有一个不垂直地面的分力作用于自行车。(这是本人分析的出的结论,仅供参考,可能其中有微观力影响,那就不得而知了)
2023-03-08
1条回答
问
自行车运动都有哪些项目!?
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骑
2023-03-08
1条回答
问
冬天在家适合做什么运动,有哪些方便的器材?
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冬季感觉不太适合户外运动,可以在家练练有氧运动,比如瑜伽、跳绳、仰卧起坐等等,室内健身器材可以去迪卡侬看看,Domyos动悦适的负重跳绳、瑜伽毯、踏步机都是不错的选择,如果预算充足,买个健身自行车也不错。还有运动一段时间记得开窗通风透气,减少室内二氧化碳和细菌。
2023-03-05
2条回答
问
运动会场地赛自行车车把是什么
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类似公路车的弯把,根据运动员的肩宽来确定宽度,以确保迎风面最窄。因为场地赛不需要刹车和变速,所以车把上很干净,只有防滑避震的把带。祝骑行愉快!
2023-03-03
2条回答
问
伊吉康家庭运动健身自行车说明书
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健身自行车
2023-03-02
2条回答
问
踩山地自行车运动有哪些好处
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骑自行车的好处健身作用(1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。(2)能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。(3)能减肥。骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。(4)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。 ·(5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。环保。现在的空气质量是越来越差了,其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放,骑自行车则完全没有尾气,可以为我们蓝天工程做点贡献。
2023-03-01
2条回答
问
带传动是借助带和带轮间的什么力来传递动力和运动的
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带传动是利用张紧在带轮上的柔性带进行运动或动力传递的一种机械传动。根据传动原理的不同,有靠带与带轮间的摩擦力传动的摩擦型带传动,也有靠带与带轮上的齿相互啮合传动的同步带传动。带传动具有结构简单、传动平稳、能缓冲吸振、可以在大的轴间距和多轴间传递动力,且其造价低廉、不需润滑、维护容易等特点,在近代机械传动中应用十分广泛。摩擦型带传动能过载打滑、运转噪声低,但传动比不准确(滑动率在2%以下);同步带传动可保证传动同步,但对载荷变动的吸收能力稍差,高速运转有噪声。 带传动除用以传递动力外,有时也用来输送物料、进行零件的整列等。(1)优点:传动平稳、缓冲吸振、结构简单、成本低、使用维护方便、 有良好的挠性和弹性、过载打滑。(2) 缺点:传动比不准确、带寿命低、轴上载荷较大、传动装置外部尺寸大、效率低。因此,带传动常适用于大中心距、中小功率、带速v =5~25m/s,i≤7的情况。齿轮传动是机械传动中应用最广的一种传动形式。它的传动比较准确,效率高,结构紧凑,工作可靠,寿命长。目前齿轮技术可达到的指标:圆周速度v=300m/s,转速n=105r/min,传递的功率P=105KW,模数m=0.004~100mm,直径d=1mm~152.3mm。齿轮传动的特点:1,瞬时传动比恒定。非圆齿轮传动的瞬时传动比能按需要的变化规律来设计。2,传动比范围大,可用于减速或增速。3,速度(指节圆圆周速度)和传递功率的范围大,可用于高速(v>40m/s),中速和低速(v<25m/s)的传动;功率从小于1W到105KW。4,传动效率高。一对高精度的渐开线圆柱齿轮,效率可达99%以上。5,结构紧凑,适用于近距离传动。6,制造成本较高。某些具有特殊齿形或精度很高的齿轮,因需要专用的或高精度的机床,刀具和量仪等,故制造工艺复杂,成本高。7,精度不高的齿轮,传动时的噪声,振动和冲击大,污染环境。
2023-02-21
1条回答
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