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问 雪天骑自行车，车胎应该
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问 骑自行车去远游需要准备什么啊？
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问 骑自行车会不会导致便秘
花开半夏 1、自行车运动是一项很好的全身有氧运动，长期坚持的话，会提高身体的综合素质。休闲骑行健身的话，起码有台入门级的休闲运动自行车，还要学习专业技术和姿势，就不会对身体有任何不良影响。如果你不注意骑行姿势，还长期骑行一辆有巨大沙发坐的菜车，这个还真不好说。2、很多不了解的人看到运动自行车的窄长的车座，就自以为是的认为，这样的车座不舒服，会压迫会阴、前列腺之类的，然后就在网络上造谣，胡说八道。什么会的前列腺炎、便秘了啥的。3、如果真有这样的事，那些自行车专业运动员不都绝后了，还有便秘痔疮。事实呢？自行车运动员是各项运动中，身体损伤最少的运动之一。每年欧洲三大环赛期间，也是自行车运动员艳遇最高的时期。环法7冠王阿姆斯特朗甚至战胜了癌症，坚强的活下来后，继续参加环法大赛。4、所以，综上所述，骑自行车导致便秘，是一句无知、无聊的谣言。
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问 女性骑自行车有什么利弊？
一点阳光 骑自行车则是一种全身锻炼的好方法。女性在骑自行车时，不仅全身都在运动，无形中起着强身健美的作用。 今天是妇女节，一起来八一八女性骑自行车的利与弊，女士经常骑自行车不仅可锻炼身体，减肥健美，且能降低乳腺癌的发病几率。骑车怎么能降低乳腺癌的发病几率呢？另外，骑车是否也有科学讲究？ 乳腺癌的发病原因之一与人的机体免疫能力下降有很大的关系，而骑自行车则是一种全身锻炼的好方法。女性在骑自行车时，不仅全身都在运动，且乳房及胸前肌均在一紧一缩 ，无形中起着强身健美的作用。据英国《BBC新闻》报道，德国有关专家的受验范围包括400位45岁以下，曾罹患乳腺癌但未停经的妇女，以及880位身体健康的志愿者。研究人员对这群12岁至19岁以及20岁至30岁年龄的女性的运动情况做出结论，每骑3小时自行车的妇女，可降低罹患乳腺癌的机会，几率可达34%。女士经常骑自行车不仅可锻炼身体，减肥健美，且能降低乳腺癌的发病几率。 如果骑时间越长或长期坚持，罹患乳腺癌的机会越少。之所以会降低罹患乳腺癌的几率，可能是因为骑自行车改善了人体的免疫系统，增强了机体抗病能力。然而，自行车运动虽然好，但如果运动过量或长时间不正确地骑车会引起一系列不良症状。如长时间骑自行车特别是在夏秋季，可引起会阴部湿疹。车座高低不适，臀部与之摩擦还可导致坐骨结节囊肿和褥疮的发生。 其次，长时间骑自行车，脊柱的胸腰椎处于屈曲状态，颈椎处于过伸状态，久之，腰椎可发生早期退行性改变，表现为骨质增生，椎间盘退行性改变。严重者出现腰痛及坐骨神经放射痛、颈椎骨质增生、项韧带钙化等等。有的可出现慢性腰肌劳损。 自行车行进中由于道路不平产生的颠簸震动，可使桡骨或尺骨发生疲劳性骨膜炎，表现为腕肘部疼痛、肿胀或局部灼热感。自行车运动主要是下肢的活动、特别是膝关节的重复伸屈，可造成髌骨关节面之间反复撞击、挤压与捻转摩擦，长期下去可使软骨软化破坏，导致髌骨软化症，表现为膝关节疼痛、肿胀，用力时疼痛加剧，有摩擦感等。 还有，骑车过程中发生碰撞造成的意外损伤最多见，如关节扭伤、四肢骨折、颅脑外伤等等，这都是自行车爱好者在骑行中要特别注意的 。 该答案来自极限户外网官方网站
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问 跑1500米=骑自行车多少米？
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问 骑自行车对短跑的影响
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问 骑自行车有什么注意事项？
d24aac1ec647 骑行装备要穿戴：骑车旅行前要穿戴必备的装备，如头盔、护膝、护腕等，这样做可以防止不慎摔倒时起到保护身体的作用，所以要记得穿戴装备哦。详细检查爱车状况：在骑车旅行前，认真检查爱车的各个部件，如刹车、轮胎气压、变速器等，确保安全骑行，同时也可以避免我们在路上处于无助的境地。时刻注意周围的车辆：许多悲剧的发生都是由于粗心造成的，在转弯拐角处或者身边有车辆经过时，一定要注意观察周围的车辆，并减速慢行，切不可搞危险动作，以防发生交通事故。最好不要骑夜路：夜晚骑车是最危险的，在没有路灯的情况下，因为对面驶来的车辆使用远光灯时，会使我们什么也看不见，以致于撞到周围的物体或者行人，既给他人造成伤害，又给自己带来麻烦，所以遇到这种情况最好靠边停下等待汽车驶过。要量力而行：骑自行车的目的是为了锻炼身体，要循序渐进，慢慢增加骑行的距离，不要刚开始就长途骑行，因为这样做反而适得其反，损害了自己的身体，所以感觉身体疲惫时，不妨让身体休息调整一下。要遵守交通规则：在路上骑自行车时，不可速度过快，要靠右行，不占用机动车道，更不要为了赶时间而闯红*灯，因为遵守交通规则既是为了保护自己不受伤害，也是尊重他人的生命。
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问 三岁的小孩能天天骑自行车吗
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问 孕妇适合骑自行车吗？
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问 骑自行车可以上国道吗
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3条回答
汨隱 
BlackTulip 
匿名用户 
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