- 问答
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问 自行车骑行的若干问题
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问 自行车骑行公里数的级别，，，
野火烧不尽 每天1万公里那不是骑行，是飞行了！你看错了，那是总里程！现在环法已经不是最残酷的，美国自行车赛已经超越了环法了，12天四千八百多公里。我已经给你找到了，很早看过的一个。〔九级〕：比一般人更喜欢骑车一点，没事喜欢骑着自已那辆老爷车上街逛逛，周末偶而会骑到郊区去散散心。基本没有单车知识，骑车主要还是在代步。 〔八级〕：开始下意识想要骑好一点的车，对自行车品牌、知识没太多了解，认为自行车的结构越复杂就越高级。许多人会花几百元买辆车，想要用来假日郊游或长途旅行。体能处在原生状态，一般骑半小时就开始想要休息。 〔七级〕：有过几次半天或一天的郊区骑游经历。看到其他穿骑行服的车手就认为很专业，开始产生比较心理，关注别人的装备，讲究自行车质量，下意识地去了解自行车品牌，认识到普通牌子的车无法达到自已的骑行要求，时不时去逛当地的专业运动车店，开始对自已将来的骑行进行定位。 〔六级〕：整车、码表、车灯、头盔、水壶、骑行服、手套、车包、头巾、工具等相继购入，心态产生变化，开始视自己为专业车手，心情兴奋，急于炫耀，喜欢配齐一身行头，在城市大街小巷上溜达。大多时候是骑给行人看，并且渴望碰到认识的人。对骑行技术没有太多了解，随时想加速就加速、想停就停。每天都要出门骑上1－2小时，盲目进行爬坡与高速练习，每逢周末必外出骑行一整天。非常关注车速，骑行中喜欢时不时地低头看看码表。这一级别车手体能有所上升，但膝部刺痛感开始出现。骑行总里程1－200公里。 〔五级〕：有过连续三日以内的近程骑行经验，骑行总里程200-1000公里，正常时速一般为15-22之间。平时广泛学习自行车运动综合知识，对配件知识、骑行技术、饮食结构、旅途经验等等无不认真研究。对他人所言缺少判断力，凡能见到、听到的技术简介、心得体会、经验介绍等皆视为真理，谦诚学习，处在一种盲目模仿的状态中。开始制定长途骑行计划，安排时间与路线。 〔四级〕：有过连续七日以内的中程骑行经验，骑行总里程1000-3000公里，正常时速一般为18-25之间。心里开始出现升级、换车、组装车等一系列想法，懂得换胎与补胎。对自已的骑行技术尚未有足够的认知，但能够总结出一些旅途经验，不再把别人的经验当成宝典，并开始把自已的经验、故事讲给其他人听，盼望与各地车友进行广泛交流。渴望进一步挑战，产生了进藏、进疆、环省、环大区、或火车托运到某地的长时间、长旅程的骑行构思。 〔三级〕：有过连续一个月以内的远程骑行经验，骑行总里程为3000-10000公里，正常时速一般为20-28之间。对自行车结构、配件、保养知识已相当了解，配件已升级换代过一次以上，能够自行拆装车。已体会到每个人的身体特点、体能状态不尽相同，开始逐磨一套最适合自已的骑行技术，懂得根据自已的能力来应对不同路段。不再强求自已学什么，也不再强求他人学习自已。更注意保护自已，注重身体健康。 〔二级〕：有过连续一个月以上的远程骑行经验，骑行里程为10000公里以上，正常时速在20-28之间达到极限。在得不到专业人士指点的情况下，不再把骑车视为一种体育运动。心态日趋正常化，把骑行回归到休闲状态，不再盲目追求专业性。骑车看场合，什么样的情况就选择什么的装备，在某些情况下连头盔也不戴，就和街上普通骑车者没有区别，不再刻意证明自已与他们不同。 〔一级〕：下决心踏入专业门坎，为此自行聘请教练进行针对性、专门性指点，自费参加各种专业化的医疗、体能训练。所采用的一套骑行技术正是最适合自已身体特点的。在对自行车运动的认识、技术水平、体能素质、比赛经验等方面，接近专业青少年选手的水平.
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问 自行车单车骑行三字经是什么？
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问 怎样提升自行车骑行速度
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问 自行车骑行运动需要哪些装备
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问 自行车骑行锻炼注意事项？
超人归来 一、注意人身安全。骑行是存在风险的，首先必须要带上安全帽，避免发生意外的事情，比如摔倒或者追尾等等。二、注意防晒。野外骑行我们赤条条暴露在阳光下，特别是夏天，如此炎热的天气一定要做好防晒准备；可以擦上防晒霜以及防晒服装。三、注意要有团队精神。几个人一起去骑行，肯定有人比较快，有人比较慢，这个看个人体力而言，不能丢下队友而自己往前冲。四、注意变速的规律。学会变速才能事半功倍，比如上坡可以降个档可以骑的更加轻松，平路则调到最合适的位置。五、注意补水。骑行过程中会遇到很多问题，比如身体出汗过多后缺水，则需要带上水瓶，才能及时补水。六、注意前后车距不能过近。骑车需要控制好车速度，这样才能有效的防治追尾和意外。七、注意防灰尘。骑行的路上不只是平坦的公路，还有崎岖的山路，需要带上防尘巾可以有效的防止吸入过多的灰尘。
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问 自行车骑行指导，骑行高手知道我一下。
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问 如何提高自行车骑行技术
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问 漳州那些地方适合自行车骑行
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问 公路自行车骑行怎么样
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宁静的夜 
Dear 
TheLittleAngel 
耶稣 
刺靑 
点点点 
