问还是关于换档的问题

同时，踩刹车和离合器，把变速杆拨到空挡

你教练说的没错，确实是松抬离合后才加油，关键是如何掌握好时机，就靠自己把握车子状态和路况了

多练练就熟悉了

您好：
       对于您问的问题，新车一般需要3000-5000公里的磨合，才能够使车辆进入正常的工作状况，新车在磨合期内您需要注意发动机转速就行，不用特别注意车辆的时速。您注意发动机转速不能太高，无论在什么情况下都不要超过3000转就行了。同时还要注意：冷启动时应当有一个热车的过程，待水温有变化后在上路行驶，一般在3分钟左右就可以了。必须按车型的载重规定减载，以不超过规定载重量的70%为宜。急刹车对新车的发动机、制动系统和底盘的冲击损伤很大，行车中应提前处理情况，减速减挡。避免急加油、急刹车，尽量保持匀速行驶。在2000公里内车速不宜超过每小时90公里，但是也不可以长期低速行驶，行驶中要注意挡位的变化，不要长期固定在一个挡位行驶。按照厂家规定的时间和行驶里程到4S店进行首保换油。您可以等使用到首保之前去拉高速，拉高速之后及时到4S店做首保更换机油机滤，然后就可以正常使用了，希望我的回答会对您有所帮助。

这样开是一直建议禁止的开法，你只要了解什么是“拖档”，就知道有什么危害了。举个一定贴切的例子：跳远前，助跑速度越大，跳远成绩有机会越好。开车发动机的转速也是这个意思，转的越快，车越有劲。没有劲（转速低）的时候，油门使劲踩还是提动速度。 这样开，一是省油。油门小，车出路（油耗是按距离算的）。 二是对发动机有害，因为这样开非常容易产生气门积碳，时间长了车发肉。 建议在20、40、55、75左右分别上二、三、四、五档，这样开，车子非常有力。我的实践证明这样确是省油。