问家里健身用跑步机好还是健身单车好？

跑步机和健身车都是有氧运动运动器材，跑步机运动量比健身车大，而且可以全身运动。您可以到力动康体健身器材奥体专卖店体验一下的哦。 地址：广州天河奥体南路12号（迪卡侬旁）

两个都是有氧运动，单车可以站起来带点扭腰的踩，主要运动的是下肢跑步机，可快可缓，增强心肺功能都是强身健体的器材，自己取舍跑步机可以用跑步来替代单车却不一定能用脚踏车来替代，不受行人，红路灯，天气，刮风下雨，能见度等的影响，切主要锻炼下肢，要知道，人老先老腿。。。要我选我选单车，而起而卧已经买了，爱玛动感单车750，带心率表，刚刚的希望采纳借你地盘一用 非常感谢管理员！！！谢谢了