健身车 的锻炼主要是一个阻力的变化,通过阻力的不断变化来来增加运动难度。 动感单车 是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车运动比健身车运动会消耗更多的能量,更锻炼你的腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量。 现在各大健身房基本都已经有动感单车房,一堂课下来肯定是大汗淋漓,如果想消耗更多的能量,推荐使用动感单车。 健身车和动感单车还有价格上的差距,家用健身车几百元的国产就有不少选择了,国外品牌健身车如岱宇FU325价格也不到3K,但是家用动感单车价格大概2000左右(国产价),国外品牌动感单车价格在6000以上, 如岱宇SS700。