荷兰豆300克 魔芋150克
泡发木耳50克
葱姜适量 橄榄油适量
盐适量 蚝油10克
糖1.5克 鸡精少许
香油适量
1、荷兰豆去老筋洗净,木耳魔芋粉被用清水浸泡至软
2、锅中水烧开放入少许盐放入荷兰豆焯烫过凉备用
3、倒入魔芋焯烫过凉备用
4、炒锅倒油爆香葱姜
5、倒入魔芋和木耳翻炒片刻
6、加入蚝油
7、加入糖
8、加入盐
9、再倒入荷兰豆翻炒
10、加少许鸡精
11、淋入香油翻炒均匀关火
荷兰豆焯烫水中加点盐,可使荷兰豆颜色碧绿。
这是一道快手炒菜,荷兰豆入锅稍微翻炒即好,这样才能保证荷兰豆脆嫩的口感