1999.09—2003.08 江西师范大学数学与信息科学学院学习
2003.08—2004.05 宜春市奉新县宋埠镇镇长助理(省委组织部选调生)
2004.05—2005.01 宜春市奉新县澡溪乡党委副书记
2005.01—2006.01 宜春市奉新县澡溪乡党委副书记、纪委书记
2006.01—2006.08 宜春市奉新县干洲垦殖场党委书记
2006.08—2008.07 宜春市奉新县工业园区管委会党委副书记、主任
2008.07—2011.01 宜春市奉新县澡溪乡党委书记、人大主席
2011.01—2011.04 待安排
2011.04—2011.06 樟树市委常委
2011.06—2011.07 樟树市委常委、市人民政府党组成员
2011.07—2016.07 樟树市委常委、市人民政府副市长(期间:2014.07—2016.07挂任中共袁州区委副书记)
2016.07—2016.10 宜春市上高县委副书记、县人民政府党组书记、代县长[1]
2016.10—2020.10 宜春市上高县委副书记、县人民政府党组书记、县长(期间:2018.09—2019.03挂任浙江省宁波市镇海区委常委、副区长)
2020.10—2021.08 宜春市上高县委书记、县人民政府党组书记、县长[2][3]
2021.08 宜春市上高县人民政府党组书记、县长
现任吉安市政府党组成员、副市长[4][5]
2020年10月10日,上高县召开领导干部大会,宣布省委、市委关于上高县委主要领导职务调整的决定:胡海洋任上高县委书记。[6]
2021年8月,宜春市上高县召开领导干部大会,宣读了省委和市委关于县(市、区)党政正职调整的决定:胡海洋不再担任上高县委书记、常委、委员职务。[3]
2021年10月15日,吉安市第五届人民代表大会第一次会议,胡海洋当选吉安市人民政府副市长。[5]