1989年09月-1993年07月 西南师范大学经济地理与城乡规划专业学习;
1993年07月-1994年07月 贵阳市城市规划设计研究院设计室助理工程师;
1994年07月-1999年12月 贵阳市城市规划设计研究院设计室规划师、直属工作组副组长(副主任);
1999年12月-2002年12月 贵阳市规划管理局建管处副处长(2000年10月获国家注册城市规划师职业资格;2001年09月-2005年07月在天津大学建筑与土木工程专业攻读硕士学位);
2002年12月-2005年12月 贵阳市规划管理局总工室副主任;
2005年12月-2008年11月 贵阳市规划管理局总工室主任(2006年9月-2010年12月在四川大学政治经济学专业攻读博士研究生);
2008年11月-2010年2月 贵阳市规划管理局副局长、党组成员;
2010年2月-2011年6月 贵阳市城乡规划局副局长、党组成员(2010年4月-2012年4月挂职任贵阳市花溪区区委常委、副区长);
2011年6月-2012年4月 贵阳市棚户区城中村改造办公室党组书记、主任;
2012年4月-2014年12月 贵阳市城乡规划局党组书记、局长、贵阳市城乡规划建设委员会办公室主任(兼);
2014年12月-2015年2月 贵阳市云岩区委副书记、区政府代理区长;
2015年2月 贵阳市云岩区委副书记、区政府区长;
2018年10月 中共云岩区委书记;
2019年8月-2021年4月 云岩区委书记,一级调研员;
2021年4月-贵阳市人民政府副市长、党组成员,云岩区委书记,一级调研员;[1]
贵州省第十三届人民代表大会代表。
2021年4月30日,贵阳市第十四届人民代表大会常务委员会第三十七次会议通过,任命林刚为贵阳市人民政府副市长。[3]
2022年1月29日,贵阳市第十五届人民代表大会第一次会议,林刚(土家族)当选为贵阳市人民政府副市长。[4]
2023年3月,林刚涉嫌严重违纪违法,接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。[2]